1日で2.2kg増加

夕べ夜中からお好み焼き、砂肝→朝食の菓子パン＋コーヒー→昼マック→おやつにお菓子、饅頭、コーヒー→夕食→コーヒーで2.2kg増加

夢の65kgは程遠い

晩御飯はやっぱりこれ！

日頃の野菜不足を鍋料理で補った

牡蠣が安かったので一パック入れたけど牡蠣ってどうしてこんなに小さくなるの

おやつはこれで

センター試験は皆さん無事に終わったかな
できた人できなかった人、それぞれいるだろうけど次に向けて切り替えよう

おやつはこれで

やっぱり日曜日はマックで

750カロリーのダブルテリヤキバーガーにした
普段取れないカロリーをいっきに採った
それと新製品のカーリーポテトフライ

夜食と体重

お腹ペコペコなのでこれ買ってきた

お気に入りのパスタが売って無かったのでお好み焼きにした
砂肝はコリコリして焼酎によく合う

体重は少しだけ減少