おにぎりは2個で再出発 | オレ流おにぎりダイエットのブログ【2か月で10kg減量】
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オレ流おにぎりダイエットのブログ【2か月で10kg減量】
月曜から土曜日までの夕食はオニギリ2個と決めてお金を掛けずにダイエットしてます!
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おにぎりは2個で再出発
夕食におにぎりを1個にすると結局は夜食を食べてしまい意味が無いことに気付いた
だから2個に戻して再出発する
そうするとそれほどお腹が空かない
でも日曜日は食べ過ぎたので体重増加
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