はぁぁぁあ

こんばんはっ＼(^o^)／☆

雨のせいで偏頭痛が酷い
ちこりーたですっ！！！

今日のレコーディングいっくよ
朝＊ご飯（茶碗半分）豚バラ炒め
昼＊お弁当（朝と同じ）
夜＊食べ放飲み放

…完璧やらかしたよね。
まじ飲み放食べ放って…
誘われて行っちまった！！！
しかも脂っこいのばっか
手羽先唐揚げお好み焼き
フライドポテト……………
病むー病むー病むー病むー
何やってんだよぉ(´；ω；)
て事で明日は今日の分を
繰越すために低カロリー
責めますぜ！！！！！！

頑張れ自分！負けるな自分！

遅くなった

今日？もう昨日か
食べたものー

朝＊野菜スープ 食パン２枚
昼＊おにぎり１個 鮭
夜＊春雨スープ 食パン半分
途中＊アルフォート 337kcl
　　　フルーツジュース 46kcl

風邪引きさんなうなので今日は
３食きちんと食べました！！！
早く治してダイエットせねば(T_T)

風邪引いててもﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸは
ちゃんと６０回したよ
これ書きながら足上げも
してる＼(^o^)／！！！！
前入らなかったズボンが
入るようになったよ

これからも頑張るよ(゜∇゜)

こんばんは

今日のレコーディング
いっくよー←

朝＊カレー.ピザパン
昼＊弁当（いつもの半分）
　　もやしと豚バラ炒め.卵焼き
ショコラパン.0コーラ
夕方＊うどん
夜＊炭酸水.0ゼリー

まじで痩せる気ある人は
こんな食べないよなー病
でもね！学校のベーカリー
行ったら幻のショコラパン
あったんだもん(´；ω；)
いつも絶対に売れてしまってる
ショコラパンが１個だけ
残ってたもん

はぁぁぁぁぁあ(∵｀)
それがダメなんだよな！
明日から自重します！！

でわ＼(^o^)／