お久しぶり

出たよー出たよー
三日坊主(´；ω；)
悪い癖だぁぁぁぁぁあ！

最近レコーディングも
ﾚｯｸﾞマジックも自分
サボタージュしてましたＯrz
やばいよぉー
やばいよぉー
私の馬鹿ぁ(T_T)

また今日から頑張ります！！

またまたっ

昨日のレコーディング

朝＊チャーハン
昼＊ケンタッキーのチキン
　　ワンピース
　　ビスケット
　　うどん
　　ごはん
夜＊セブンのチョコチップパン
途中＊ケンチチのビスケット

最近食べ過ぎやぁ(T_T)
まじこれじゃ痩せれない
現にリバウンドしてしまった！
生理前を理由にしちゃいけん！
それはただの言い訳だ！！！！

きーのーお

昨日のレコーディング！
朝＊パン473kcal
昼＊ツインハンバーグ
夜＊かにかま１本
途中＊ブラックモンブラン
　　　アルフォート

最近次の日にばっか更新
してる(´；ω；｀)
ダメだなぁちゃんと
その日のうちに更新する！

ちゃんと夜はﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ
頑張ってる！１日60回!
終わった後足が凄く
プルプルするよ！！！！
体重は相変わらず７０です
まじ頑張るよ！！