まずは
日々
スナックを食べない
美味しい
味が濃いと
どんどん進む
いろんな味のポテチとか
え
空っぽ?????
知らない間に食べすぎる
後悔
こーゆー時は
自分の甘えを
ぐっ
と押さえ込み
さぁー
味の付いていない
レタスを食べよう
キュウリを食べよう
トマトを食べよう
自然の味で
始めは自分を慣らす
昨日知ったのだが
何かを始めて
定着するのに２１日かかる
という
逆に言えば
２１日我慢ができれば
成功に近づく
今はもう年末
⛄🎄✨クリスマスがくる
１２月３１日がくる
お正月がくる🎍
今は
味の事は忘れて
病気で制限されていなければ
思い切り
食べちゃいましょー
はい
正月過ぎたら
２１日間
がんばりましょう
何事も
簡単には成功しないですよ
だって
簡単に成功していたら
世の中
みーんな
幸せ一杯で生活
してるはず
