先週
木金で
弾丸１人旅をしてきた
はじめての札幌
きっかけは
友人がご主人の転勤で札幌にいること
金曜日は
朝の六時半過ぎから
次の日の零時半まで
行動しっぱなしだった
木曜の夜９時
に
ホテルに到着
この日
羽田が近いのに
なんとなく成田発にしたので
楽勝で座っていかれるかと
思いきや
結構な外国人たちが
スーツケースを持って
品川駅ら
成田行きの電車にのっていた
特急券などなく
快速特急で普通料金だからかな
外国人が多かったのは
座れず1時間立っていた
金曜の朝
大通公園を歩き
ホテルで
セイコーマートで買った
朝ごはんを食べ
９時にチェックアウトし
兎に角
クラーク博士のいる
羊ヶ丘展望台に
そこには、地下鉄とバスで
羊ヶ丘展望台で
十時半の帰りのバスに乗り
地下鉄に乗り
札幌へ戻った
朝
見れなかった
時計台
を見に行った
その時計台から
レンタルチャリでイオンに
１５分ほどで到着
サッポロの隣の駅なので
イオンのラウンジに行き
再び電車に
お昼ごはんを探しに
時計台の周辺をうろうろ
また
電車に乗り
新広島に住んでいる友達に会い
午後五時頃に新千歳に行った
時間は
まだまだあるので
お店をまんべんなく
チェック
三周くらいしてお土産を買う
羽田からは
すごーく混んでいる
ギューギューの京急にのり
遅い時間で
自宅付近に行くバスも
走っていないので
駅から４０分歩く
雨の中
雷も然り気無く鳴ってたなぁ
ものすごーく
疲れた
身体全体、疲れた
特に足が固くなった
でも
歩けなくない
まだまだ
使える感じの足ではある
沢山
足を動かしたあとだったから
2時間近くの飛行で
座っていても
問題なく動けたのだと思う
一年半前は
結構
身体中の筋肉が
ふにゃふにゃ?に
なってる感じで
転びやすかった
それを
一年前から
チョコザップにいって
少しづつジョギングしたり
ちょこっと
ウエイトをしたり
と始めた
積み重なったのと
無理をして
動き回ったのが
昔の私の筋肉たちを
目覚めさせたのか??
まじ
頑強な身体が戻ってきた感じだ
このまま
衰えないように
日々
ちょこざっぷで
ちょこっと(笑)
トレーニング
がんばろ
ちなみに、(金)は１１キロ歩いてた