先週
木金で
弾丸1人旅をしてきた
はじめての札幌
きっかけは
友人がご主人の転勤で札幌にいること
金曜日は
朝の六時半過ぎから
次の日の零時半まで
行動しっぱなしだった
木曜の夜9時
に
ホテルに到着
この日
羽田が近いのに
なんとなく成田発にしたので
楽勝で座っていかれるかと
思いきや
結構な外国人たちが
スーツケースを持って
品川駅ら
成田行きの電車にのっていた
特急券などなく
快速特急で普通料金だからかな
外国人が多かったのは
座れず1時間立っていた
金曜の朝
大通公園を歩き
ホテルで
セイコーマートで買った
朝ごはんを食べ
9時にチェックアウトし
兎に角
クラーク博士のいる
羊ヶ丘展望台に
そこには、地下鉄とバスで
羊ヶ丘展望台で
十時半の帰りのバスに乗り
地下鉄に乗り
札幌へ戻った
朝
見れなかった
時計台
を見に行った
その時計台から
レンタルチャリでイオンに
15分ほどで到着
サッポロの隣の駅なので
イオンのラウンジに行き
再び電車に
お昼ごはんを探しに
時計台の周辺をうろうろ
また
電車に乗り
新広島に住んでいる友達に会い
午後五時頃に新千歳に行った
時間は
まだまだあるので
お店をまんべんなく
チェック
三周くらいしてお土産を買う
羽田からは
すごーく混んでいる
ギューギューの京急にのり
遅い時間で
自宅付近に行くバスも
走っていないので
駅から40分歩く
雨の中
雷も然り気無く鳴ってたなぁ
ものすごーく
疲れた
身体全体、疲れた
特に足が固くなった
でも
歩けなくない
まだまだ
使える感じの足ではある
沢山
足を動かしたあとだったから
2時間近くの飛行で
座っていても
問題なく動けたのだと思う
一年半前は
結構
身体中の筋肉が
ふにゃふにゃ?に
なってる感じで
転びやすかった
それを
一年前から
チョコザップにいって
少しづつジョギングしたり
ちょこっと
ウエイトをしたり
と始めた
積み重なったのと
無理をして
動き回ったのが
昔の私の筋肉たちを
目覚めさせたのか??
まじ
頑強な身体が戻ってきた感じだ
このまま
衰えないように
日々
ちょこざっぷで
ちょこっと(笑)
トレーニングがんばろ
ちなみに、(金)は11キロ歩いてた