昨日の常備菜がカフェ風に大変身 ＊
～今日のごはん♪～
＊ごはん
＊ほうれん草の豆乳ポタージュ
＊いわしの香草パン粉焼き
＊かぼちゃとさつまいものサラダ
＊キャベツと人参のカレーツナサラダ
＊プチトマト
こうやって盛り付けると、おうちで外食した気分が味わえて楽しいな
そして、この4マスプレート、
のせる量が決まってくるから食べ過ぎなくて体重管理したい妊婦さんとメタボ気味の旦那さんにはぴったり！(笑)
色んな意味で満足なご飯でした！
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