【ふわふわ モヤモヤ ざわざわ してませんか？】
二、三日前から なーんだか、
地に足がついてないような
軸がよく分からないというか、自分は一体何を求めて生きているのか分からないなあ〜〜
と何やら不安？ 心落ち着かない感じ。
日曜日は、携帯断ちをしてゆったりと過ごしてみたり、
これは本がじっくり読めてすごく良かった。
皆さんもたまにやってみてください。
そして今日は、モヤモヤを抱えたまま、
ずっと気になっていたヨガスタジオ、
Earth yoga に行ってみました。
クラスは陰ヨガアドバンス。
先生のお話でね、春の季節は、ウキウキと心躍る季節でもあるとともに、変化する気圧の関係もあって、実は、肝臓や自律神経が乱れやすく、免疫力が落ちやすい時期だと知りました。
その影響で気持ちが不安定になったり、イライラしたり、風邪をひきやすかったり。
その影響で気持ちが不安定になったり、イライラしたり、風邪をひきやすかったり。
最近の ふわふわ ザワザワ モヤモヤの原因が分かり、納得ーー！！
私のせいじゃなくて
季節のせい！！！
私のせいじゃなくて
春のせい！！
良かった〜〜 ほっとしましたね！！
あなたは悪くないんです〜〜♡
私もゆったりとした陰ヨガクラスで どっしりとグラウンディングしました。
あれだけうるさかった思考も 静まりました。
身体を持って生まれている以上、
身体と共に生きていかなくてはなりません。
いかに心地良く毎日を過ごせるか、
自分がなんだか愛おしくてふふふ♡と微笑んだり
ただただ子どもが可愛いなあ〜〜とうっとりしたり
ゆるりと座っている時間を楽しめたり、
はたまた情熱的に仕事や人生に取り組んだり
私は、そんな風に生きたいなあと思います。
皆さんはどうですか？
自分と自分の身体に対する信頼感を感じ
ご自身の軸を取り戻す瞑想ヨガ。
週末は仙台、多賀城で開催いたします。
あと2名程余裕がありそうです。
2/24 （土）
そして明日は那須塩原クラスの開催です。
2/21（水）
@西那須野 長寿の湯 和室
10時半〜12時 満席→あと1名
そして今月は リクエストを頂きまして、
2/28 水曜日 にも開催する事になりました。
2/28（水）
@西那須野 長寿の湯
10時半〜12時
完全予約制ですので、ご希望の方はFBメッセンジャーかメールアドレスまで ご連絡くださいね。
tomoko_tani@@naturalbreathing-nasu.com
（@を一つにしてくださいね♡）
初めての方、大歓迎です。
身体が硬い方も問題ありません♡
本来のあなたを取り戻しましょう♡
谷朋子
@New Delhiインド門での私。
