みなさま、おげんきさまです
久々、落ち込み気味のメロディでしたが
なんとか元気になれそう
一つのことが頭の中をぐるぐるぐるぐる
ずっとずーっと気になって
どうしてこんなにも気分が沈むのか
自分でどうしていいかもわからず
いろいろなことに答えを求めました
そうすると、いろいろなことから今の私にぴったりのメッセージを
たくさんたくさんいただきました
あ、そうだ
気づきましたすごく単純です
「私は大丈夫
気にするのやめよう」
えいっ、って思ったら
楽になっちゃいました
たぶん、こんな時だれかに相談しても
決断するのは自分
自分が納得できなければ
ずっとぐるぐるぐるぐる考えるだけかなって思ったら
自分の怒りの気持ちを自分自身で受け止めて
「私は大丈夫
」って思いこむのも一つの解決法かなって
思えた今日でした
メロディ