肩凝りについて

肩のコリコリが気になり検索してみました

筋肉なんだね

むやみに落とす必要ないんだわ

やっぱり

ストレッチだよね、、

ほぐすのは大事だよね、、

コリコリしたの

揉んだだけじゃ無理なこと

わかりました😅