体幹リセットダイエット5日目

体重57㎏

今日は朝晩2回トレーニング⁈をしました👏

でも体重は相変わらず

私は食べるのが好きなんです❗️秋になってなおさら何を食べても美味しくて、ついつい食べ過ぎてしまいます。

今日は夜9時まで仕事をしてまして、夕食を普通に帰宅してからの9時半頃食べてしまいました。それに残業中にいただいたお煎餅とチョコパイ🍫美味しかった〜

今日気づいたことをひとつ。

もしかしたら気のせいかもしれませんが、腰骨と腰骨の間がせばまったような…

本当にそうだったら嬉しいのですが