お子ちゃまも大好きなチョコレートは、め・い・じ
のおやつ🕒️
のおやつ🕒️抹茶の方も🍫
一日に4粒～5粒の摂取で、食べ過ぎは要注意のナッツ類🥜
妊活中や妊娠中の方にも、クルミからは葉酸摂取、カシューナッツからは鉄分摂取、ピスタチオからはカリウム摂取、アーモンドからはカルシウム摂取、ヘーゼルナッツからはナッツの中でダントツ1位のオレイン酸摂取、マカデミアナッツからはマグネシウム摂取ができますよ
そして、精子の質を良くするには、ナッツ類は必要不可欠なので、パートナーと共に摂取して欲しい
のおやつ🕒️