イチボ

焼肉の日

ナショナル麻布スーパーマーケットのミート部で、「イチボ」を購入

赤身部分が色鮮やかで、サシが程よく入っており美味しい

牛肉には、たんぱく質、L-カルニチン、ビタミンB12、鉄分、亜鉛などが含まれる

卵子は、35歳になると数は減少し、質が悪くなり、着床率も悪くなるため妊娠しづらくなることがわかっています

しかし、お若くても子宮・卵巣の病、過剰なストレス、普段の食生活、寝不足、喫煙、飲酒が原因となることもありますし、一度老化させると若返らせることは難しいのが現状です

普段から元気な精子や卵子に関わる亜鉛や、ミトコンドリアの老化が男女共に不妊症を引き起こすとも言われ、カルニチンはミトコンドリアを活性化し、妊娠しやすくしてくれるので、是非、お若い時から気にかけてお二人で摂っていただきたい

付け合わせの野菜は、パプリカ、玉ねぎ、セロリの葉と軸も炒める🧅

セロリは女性疾患や不妊症にも効果があると言われています