真アジ

レモンと米酢で締めた真アジ

真アジは、低カロリーで、DHA・EPA・必須アミノ酸が豊富で、サンマやサバよりもタウリンの含有量が多いのも嬉しい

肝臓や心臓が弱い人は、タウリン良いですよ～