昨日は二十四節気の大寒でした。過去を見てみますと、雪で中止というのも何年かありました。本日はこの季節にしては暖かいけど、雨に当たれば寒いという、本来ならば中止になりそうな天候でした。
しかし本日はJプロツアー選手の坊紳選手による基本技術による練習会なので、高架の下でと云う事で、予定通り７:３０より。監督のご紹介の元、坊選手による講習会は始まりました。
冒頭は、自転車の事故件数、状況等についてのお話だった。
2026年から違反切符が切られるそうです。
ヘルメットの着用義務から始まる、自転車による交通法規遵守の重要性についてのお話などとても大切な事でした。
その後、実技練習は始まりました。
急制動
八の字走行
並走八の字
スタートによるクリートキャッチ
大きく分けて、４種目について実技は行われました。
自分も自転車のキャリアは長いはず。今はなき日本BMX協会によるシリーズランキングでは一位になったこともある。1980年と40年以上も前の事ですが、、、それからもコツコツと自転車には乗り続けてきた、、、つもりでした。
自分では出来ると思っていました。それが出来なくなっていました。出来ていると勘違いしていました。
基本技術講習会の一コマ
特に驚いたのは、漕ぎ出しクリートキャッチの場面では、一漕ぎ目にしっかりとスピードを乗せるため、高い位置から踏み出すのが理想なのですが、上がっているつもりが、上がっていない所からの漕ぎ出しのため、失速気味となりふら付いていました。レースでスタートの時のクリートキャッチミスは致命傷ですよね。
坊選手による八の字の一場面。しっかりと曲がる方向に視線が注がれています。
それぞれのレベルの方が、基本に戻ることが出来た、大切で素敵な機会でした。
ありがとうございました。
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坊紳選手「備後しまなみeNShare」に在籍されている現役プロライダーです。苗字が「坊」さんでお名前が「紳」さんとなります。
Jプロツアー2023年ランキング75位
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【これからの練習予定】
3月からは夏時間7時スタート！！
2月（スタート時間7:30）
/4日通常コース
/11日休み
/18日通常コース
/25日有馬足湯クライム
3月（スタート時間7:00）
/3日ダム～母子チャレンジ
/10日通常コース
/17日ダム～母子チャレンジ
/24日通常コース
/31日坊選手練習会実走編
にろやワインショップ 7時スタートです。
2月末までは冬時間ですが、3月からは夏時間7時スタート！！
宜しくお願いします!
集合場所等詳細
有馬足湯＆通常コース
2月は7：20⇒にろやワインショップ
3月は6：50⇒にろやワインショップ
ダム～母子チャレンジ
6：50⇒青野ダム記念館前駐車場
過去の新年第３日曜の朝練を遡ってみました。
過去12年分ブログです。
装備等のご参考になれば幸いです。
2012年1月22日7:30スタート
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12474139353.html
2013年1月20日7:30スタート
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12474140197.html
2014年1月19日7:30 DNS
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12474140737.html
2015年1月18日7:30スタート
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12474141567.html
2016年1月17日7:30スタート（仮）
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12474142344.html
2017年1月15日DNS
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12474144715.html
2018年1月21日7:30スタート
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12474146691.html
2019年1月20日DNS
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12474148800.html
2020年1月19日令和二年3回目スタート
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12568248381.html
2021年1月活動休止（3月まで）
2022年1月23日スタート
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12722835651.html
2023年3月の日曜練習内容（活動休止）
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12790564185.html
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