増量中…

です。
体重が…(-o-;)
年末年始に向け…
減らすはずが…
着実に増えてる。。
今朝計って…少し焦った…
増えてるとは思ったが…予想以上に。
とりあえず少し抑えよ…



あぁ～ほんま署でいらんもん食わされるかと思うと…
年末年始いらねぇ↓
俺はレトルト食品とか絶対食いたく無いねん…
そのせいで家での美味しいもん控えなアカンかと思うとアホらしいてしゃ～ないわ。。



左肩の痛みが引かん…



とりあえずストレッチして…
カロリー消費でもしようか～





2009年格闘技を始めてみようか考え中～




























磨け己を～

2008/12/27

今日は…
久しぶりに晩に10km以上走った～
最近食べ過ぎ感が否めなかったので。。
年末年始はどうしても食べてまうからな…
かといって…年末年始で太るとかありえん。。
となると…制限出来るとこ制限して…
動くとこ動かんとね～



とりあえずしっかり寝ましょう↑