タジン鍋で減塩料理

　妹からもらった「タジン鍋」

使ってなかったので、今日は「蒸し料理」

　まずは、「野菜と蒸し牡蠣」

モヤシ、牡蠣、今日買った「ヤーコン」を入れて

タジン鍋で蒸すだけ

　スープを、昆布、生姜、ニンニク、ネギ、ナンプラー

で作り、つけて食べます。ポン酢でもいいですよ

　「ヤーコン」は高血圧予防になります。お試しあれ