体にいいもの♪

ブロッコリースプラウトが体によいとは聞いていたけど、詳しく効能をみるとガン予防とか美白とかアンチエイジング効果もあるらしい

ブロッコリーは高いし栄養価もスプラウトの方があるとは知らなかった

発芽後3日めが1番栄養があるみたい

スーパーで売ってるのは発芽後1週間くらいのようだ

それなら作っちゃおう

早速ネットでポチッとしてみた

届いた～

早速やってみる

いつ発芽するかな～

楽しみ