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今日も貴重なお時間
こちらにお越しいただき
ありがとうございます♪
テレビがぶっ壊れました（泣）
朝のルーティンで
テレビをつけて
推しの谷原章介さんの
サン！シャインで癒されるはずが…
突然、画面が真っ暗に…
音もでない
あれ？電源？リモコン？
コンセント？？
うんともすんとも言わない
13年頑張ってくれた我が家のテレビ
ついに寿命を迎えたようです（泣）
南無阿弥陀仏
こんな時、以前の私なら
間違いなくこう思ってた
「もう最悪！！ついてないわー」
「またお金がかかるじゃん・・・
なんで今？」って
でもね
心のことを学んだ今の私は
ちょっと違った
この数日、テレビなしの
静かな朝を過ごしてて思った
んだよね
「あれ？私って意外と平和かも？」
確かに、推しの章介さんが
見れないのはめちゃくちゃ寂しい
だけど
テレビがついていないことで
あの「朝から入ってくる
ネガティブな情報」が
一切ないってこんなにも
平和なの？って
事件、事故、批判、炎上…
暗い気持ちになるニュースが
今は一切はいってこない
Yahooニュースも見てないし
この家の中はまさに
「安心・安全・平和」な空間
最高かも♡
で、気づいたの
これが「ない」じゃなくて
「ある」に目を向けるって
ことなんだって
昔の私は
「あれがない、これがない」
「やってもらえなかった」
「なんで私ばっかり」
って【ないない】にばかり
意識が向いてたんだよね
でも今は
テレビが壊れて
「チェッついてないな」って
思える出来事でも
「静かで穏やかな平和な朝」が
【ある】じゃん♡ってことに
気付けるようになった
起きてる出来事は同じでも
捉え方が変わるだけで
心の中って天と地ほど
気分が変わるんだよね
あなたにも聴いてみたい
最近起きた
「うわっついてないな」って
出来事があったとき
どんな言葉が頭をよぎった？
もし
「ネガティブな事ばかり考えてるわ」
「ないものばっかみてたわ」
って思っても大丈夫！
それに気づけたなら
そこから変われるから
で、次にこう聞いてみて
「これが起きて良かったことって
なんだろう？」
「これからの自分に活かせること
あるかな？」
自分に質問すると
脳って答えを見つけようと
【ある】を探し出すんだよね
こうして少しずつ
【ない】に振り回されずに
【ある】に目を向けられるようになると
心ってほんの少しずつだけど
整ってきて
自然と【ある】を見られる
捉え方ができるようになってくる
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