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今日は１月に読まれた
人気記事ランキング！
をご紹介します♪
👑第3位
↓↓↓
生きてたらモヤモヤしたり
イラッとしたり
いろんな感情になるのが当たり前
だけど
ほとんどの人は
モヤモヤしても
「大したことない」
と思ってスルーしちゃうの
本当は大したことないのにね…
そうやって毎回毎回
大したことないと
スルーした結果、
どこかで爆発するパターンになるよ
でもさ
モヤモヤした時
自分で自分の気持ちを整える
ことが出来たら
食べて（飲んで）ごまかす頻度は
減って気持ちも楽になると思わない？
ということで！
「自分で自分を整えるノート術講座」
お知らせの記事を書いたんだけど
開催報告の記事もアップしたので
それも良かったら読んでね
↓↓↓
👑第2位
↓↓↓
滅多に毒舌記事は書かない
つじですが（笑）
本音で書いちゃったよ！！
でも、
痩せたいって口では言ってるけど
行動できない
続かない
やる気が出ない人の本音は
やっぱりコレだと思うんだよね…
👑第1位
↓↓ｔ
3位の記事といい1位の記事といい
やっぱり日常で
モヤモヤしている人が
多いんだなぁって思った
例え痩せたとしても
日常のモヤモヤが消えなかったら
幸せじゃないよね？
私はダイエットのお客さまに
ただ痩せさせたいわけじゃなくて
今の幸せを感じて欲しいのよ
条件付きの自分だけ〇
じゃなくて
どんな自分もＯＫ出せたら
今すぐに幸せになれるでしょ？
だからこうやって
心を整えることもお伝えしてる
講座のワークでやるノート術と
この記事のノート術はまた
内容が違うのだけど
どちらもすごく効果があるので
日常でモヤモヤするなら
絶対にやってみてね！
今月は【メンタル】についての
記事が人気だったのが
私的にはすごく嬉しい！！
だってダイエットは
土台のメンタルを整えるのが
めちゃくちゃ大事だから
もし、
心の整え方をもっと知りたいなら
今なら
ダイエットを邪魔する【思い込み】
の外し方の動画
最強ダイエットメンタルの作り方
をプレゼントしているので
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