ダイエットは心×食事!
食べることへの罪悪感がなくなり
自然に美しく痩せて二度と太らない!
新・美痩せダイエット



ダイエットコーチ 辻 なおこ

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今日も貴重なお時間

こちらにお越しいただき

ありがとうございます♪

 

 

 

毎月恒例の

西洋占星術コーチ

鈴木まゆ美さんとの

Youtube対談

 

 

 

今月のテーマは

 

梅雨の不調の乗り越え方

 

についてお話しました~♪

 

 

 

Youtube対談はこちら

↓↓↓

 

 

 

 

 

ジメジメなこの季節

 

 

 

身体はむくんで重だるいし

気分も沈みがち

な状態になっている人

多いと思うんだけど

 

 

 

あなたもそうじゃない?

 

 

 

50代にもなるとさ

ちょっとしたことで

体調を崩しやすくなったり

 

 

 

季節の影響を受ける人が

増えるんだけど

 

 

 

そういう歳だから仕方ない

そういう季節だから

仕方ない

ってあきらめてない?

 

 

 

 

あきらめたら

あきらめたように

なっていくのよ💦

 

 

 

50代は食事を改善したり

気持ちの持ちようで

全然元気でいられるんだから

 

 

 

あきらめたらアカン

 

 

 

じゃあこの不調を

どうすりゃいいの〜?

って思うよね

 

 

 

梅雨の季節は

浮腫むし体調が悪くなる

っていうあなたはぜひ

動画を見てね!

 

 

 

 

 

動画の中で話してる

正常な尿の回数

5~7回が正解です!

 

 

 

 

いくつになっても

健康的にキレイでいるために

 

 

どんなものをどんな風に

食べたらいいの? 

食事の基本がわからない人は

 

 

 

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基本のお食事を素直に実践して

身体の変化を観察してみてね

 

 

素直に実践すれば

 

✔お肌がツヤツヤ

✔化粧のノリが良くなって

✔朝もスッキリ起きられて

✔昼間も元気に動ける

 

などなど何かしら

【身体の変化】を感じられるはず

です

 

 

 

上手くいかないことがあれば

何かがズレているのでその時は

プロに相談してくださいね♪

 

 

 

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