今日も貴重なお時間、
こちらにお越し頂き
ありがとうございます♪
私が痩せられないのは
食べすぎるから
キレイに痩せるためには
食事制限しないと!
食べる量を減らそうと
していないですか?
/
それ
痩せませんよ〜!
\
なぜかというとね
キレイに健康的に痩せたい!
って思っている人の
ほとんどは
栄養不足
だからです
痩せないのは栄養不足
だからですよ~!って
お客さまに伝えるとね
えー!!
栄養不足なんて信じられない
わたしちゃんと食べてます!
って言う人が多いんだけど
ちゃんと食べてるの
”ちゃんと” の基準が
人によって全然違うし
実はちゃんとじゃなかったり
するのよね
例えばね
夜ご飯は
ご飯とお味噌汁に
おかずも野菜も
ちゃんと食べてる
だけど
お昼は忙しいから
コーヒー&パン
素うどんで済ませたり
(ここはスルーしちゃってる)
野菜はちゃんと食べてるけど
お肉(お魚)や
ご飯はあまり食べてない
なんてことないですか?
昔の私が正にそう!
ご飯もお味噌汁もおかずも
ちゃんと食べてる
って思ってたんだけど
よくよく考えたら
ちゃんと食べてるのは
家族と食べる夜ご飯だけ
いつかのつじ家のごはん
お昼は自分1人で
めんどうだから
痩せるために
春雨ばっかり食べたり
うどんだけにしてみたり
野菜だけにしてみたり…
カロリーさえ減らせば
痩せられるって思ってた
↑
全く間違った知識🤣🤣
完全栄養不足!
そのおかげで
肌もカッサカサ
髪もパッサパサ
免疫も下がって
風邪はよく引くわ
治ってもいつまでも
咳が長引いたり
挙句の果てにメンタルも
ガタ落ち
ザ・不調でした(笑)
その後美健康ダイエットに
出会って実践したら
✅お肌もツヤツヤになり
✅お化粧のノリもバッチリ👌
✅1日元気に動けるように
✅実年齢より若く見られる
ようになって
今までの不調がウソのように
自分史上一若々しく健康的に
なれたんです✨
今なら笑って言えるけど…
あの時の不調を放置していたら
今頃は若々しさからほど遠く…
おばあちゃんのように
老け込んで…妄想中…
あ~怖すぎる…
本当に
美健康ダイエットに
出会えてよかった!!
もしちゃんと食べてる
(と思ってる)あなたが
✅最近一気に老けてきた
✅肌も髪もパサパサ
✅何か疲れる~
✅やる気も起きない
✅昼間の眠気もすごい
✅だるい
✅イライラする
病気ではないけど
何か不調を感じている
としたら
これってね
栄養足りてないよ~
っていう身体からの
サインなの!
身体からのサインがあるなら
一度今の食事を見直してみる
ことをオススメします!
食事を見直すだけで
絶対に変わるから
断言します✨
お肌も髪もツヤツヤで
いつも若々しい
最強の自分になるためには
土台を整える
身体の土台の整え方は
ダイエットの基本のお食事
に詳しく載ってます!
今すぐ資料を受け取って
実践してくださいね♪
公式LINEはこちらの画像を
ポチッとして登録してね
↓ ↓ ↓
又は、@331fkkbt
でID検索してね♪
中身を一部公開
わたしの公式ラインでは
太る思考を手放して
痩せる思考になるための
情報を定期的に配信しています♪