【老けない食事】で－5kg！
不調知らずで若々しい身体と心を手に入れる
カラダの声を聴くダイエット専門家
ダイエットコーチ 辻 なおこ
今日も貴重なお時間、
こちらにお越し頂きありがとう
ございます♪
私の変化！
＼ 食事を整えただけで3か月で－5kg！／
健康知識もある
添加物はなるべく摂らない
オーガニックなものを
取り入れているのに
✔疲れやすい
✔顔色悪い
✔頭痛持ち
✔昼間の眠気
✔お肌は乾燥
✔お腹はポッコリ
✔イライラする
そんな自分は当たり前だと
思っていたけれど
サロンのお客さまを健康的に
痩せさせたい！と
学び始めた美健康ダイエットで
素直に実践したら
私自身がスルスル自然に痩せていき
3か月－5kg！腹囲－8.5cm❗
✔お肌や髪にツヤも出て
✔実年齢より5歳は若く見られるように
✔イライラが減り穏やかに
健康で若々しい身体を手に入れる
ことができました！
今まで約16年間にわたり
美と健康に携わる仕事をして
述べ7000人以上の女性を
美と健康に導いてきた私だから
言えることがあります！
いくつからでも自分史上一
キレイで健康的に若々しく
なることができます
美健康ダイエットで美しくなった
お客さまの変化
＼7か月ー6.6キロ／
【旅行も外食も楽しみながら
健康的に痩せたい】
40代
Before
・年々ジワジワ太ってきた
・コロナでも太って戻らない
・健康的に痩せたい
・お酒も甘いものも旅行も
外食も楽しみたい
After
・4か月―4.9kg
・卒業後もコツコツ続けて
－6.6kg！
・着れなかった昔のワンピースが
スルスル着れて子供の卒業式に
着ていけるようになった
・お誕生日も、年末年始もあまり
気にしないで食べていたけど
体重が増えなかった！
・何といってもお腹周りが
すっきり
・お年頃の子供もヘルシー志向に
なった！
＼２か月－5キロ／
【コロナ太りで増えた２～3キロが落ちない】
40代
Before
・お腹周りが気になる
・お菓子がやめられない
・肌に吹き出物が出る
・1人ではどうやって
痩せれば良いかわからない
After
・２か月－5kg
・肌の吹き出物が
出来なくなった
・お腹周りもスッキリ
・おやつのだらだら食べが
なくなり
・この食事を一生続けて
いけばもう大丈夫！
と思えるように
＼3か月で－5キロ／
【このままじゃ生活習慣病になっちゃう】
50代
Before
・お腹やあご周り、お尻のぶよぶよ
を何とかしたい
・何を着てもオシャレじゃない
・このままじゃ生活習慣病
になっちゃう
・一時痩せてもすぐに
リバウンド
・ダイエットが続かない
After
・３か月－5kg
・我慢がないので無理なく
続けられた
・買い物の中身が変わった
・周りから痩せたね！ら
と言われるように
・身体が軽くなった
・お酒も甘いものも
楽しめる
・お腹の掴めるボリュームが
減った！
＼5か月で－6.1kg／
何をやっても長続きがしなかった
まさにオーダーメイドダイエットを体感
50代
Before
・楽して早く結果が出る
ダイエットをやっていた
・いつも続かずリバウンド
・制限ダイエットをやっては
体調を崩す
After
・血糖値やコレステロールの
数値が改善
・1年後には健康診断の
結果が全て正常値に
・ジーンズにゆとりが出てきた
・ワンピースのファスナーが
スムーズに上がった
・身体が軽くなった
＼3か月－5.0kg／
太ることが怖くて食べることが怖い
身体に栄養を与えてあげたい！
50代
Before
・太ることが怖くて
食べることが楽しめない
・夜のお米はなし
・疲れやすい
・食べてないのにお腹が
ポッコリ
・身体はむくむ
After
・毎食のご飯がおいしくて
幸せ～♡と感じるように
・家族も食事をちゃんと
食べてくれるようになった
・むくみがとれて
顔がスッキリした
・夜もぐっすり眠れるように
・お肌がキレイになって
化粧のノリが良くなった！
まだまだ
たくさんお客さまの成果
が出ています！
こんなお悩みありませんか？
✅肌はカサカサ髪はパサパサ
✅最近一気に老けてきた
✅年齢よりも老けて見える
✅健康瘀診断で医者に指摘された
✅イライラすることが多い
✅食後に眠気がある
✅身体の疲れが取れにくい
✅食べた後に罪悪感
✅オシャレが楽しめない
✅自分に合うダイエットが
わからない
美健康ダイエットのサポートを
受けるとこうなれます
✅美しく健康的に痩せる
食べ方が分かる
✅肌も髪もツヤツヤに
✅むくみが取れてスッキリ
✅見た目年齢が若返る
✅頭痛や疲れがなくなった
✅イライラが減ってご機嫌で
いられる
✅1日元気に動ける
✅オシャレが楽しめる
✅自分を大切にできるようになる
✅食べることを心から楽しめる
あなたも必ず！
そうなれます✨
どうせ私はムリ
もう歳だから
今さら若々しくなんて
自信がない
今は自信なんてなくてもいい
半信半疑でもいい！
それでも
行動を起こせば
必ず現実は変わります✨
二度とリバウンドしない
身体と心を手に入れて
いきませんか
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基本のお食事が学べる
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