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今日も貴重なお時間
こちらにお越しいただき
ありがとうございます♪
心を整えてきたつもりなのに
なぜか行動できない
それはあなたの意志が
弱いからではありません
むしろ
行動しない方が得だと
心の奥で判断している
可能性があります
昨日ねYoutube見てたら
こんな話をしている人を
見かけたんです
「心を整えて今の自分を
認められるようになったけど
ダイエットだけはどうしても
行動できないんです」って
これ、
ダイエットだけじゃなくて
全てのことに通じる話
なんですよね
本当は変わりたいのに動けない理由
・人の目が気になって
発信できない
・サービスを作りたいのに
なぜか手が止まる
・サービスはあるけど本音は
お客さんに来てほしくないと
思ってしまって積極的に
発信できない
頭では
「このままじゃ嫌」
「変わりたい」
そう思ってる
でもなぜか動けない
そんなとき
多くの人はこう思うんです
「私、意志が弱いのかな」
「やる気が足りないのかな」
でもね
それ、違いますよ
人ってね
メリットがないことは
選ばないんです
たとえ
頭では「変わりたい」と
思っていてもです
心の奥（潜在意識）では
「今のままでいる方が安全」
「今のままでいる方が得」
そう判断してたり
するんですよね
心って本当に複雑だよね
例えばYoutubeで話してた
ダイエットの例で言うとね
・たくさん食べると親に褒められた
・ぽっちゃりしている方が
可愛いと言われて育った
・家族でお菓子を食べる時間が
幸せの象徴だった
そんな経験があると
無意識では
太っている＝愛される
食べる＝安心
という思い込みが出来てしまう
んです
さらに
痩せる＝我慢・忍耐・辛い
というイメージが重なれば
心は全力で変わることを
止めてきます
これ、起業や発信が止まる人も
全く同じなんですよ
・目立たなければ傷つかない
・失敗しなければ否定されない
・今のままなら責任を
取らなくていい
過去のどこかで
「動かない方が安心安全」
「傷つかなくて済む」
と学んだ子どもの自分が
今もあなたを
守ろうとしているだけ
もし今、
理想の自分と現実の自分に
大きなギャップを感じているなら
やるべきことは
自分を追い込むことでも
もっと頑張ることでもありません
まずは
なぜそう思うようになったのか？
過去の経験を振り返ること
そして
今のままでいることの
メリット
を見つけてあげること
それは
今のあなたにとっての
メリットじゃなくてね
過去の子どもの頃の
あなたにとってのメリット
かもしれません
本気で変わりたい人へ
私のセッションでは
・なぜ行動が止まるのか
・どんな思い込みが
ブレーキになっているのか
これを一緒に丁寧に
見つけていきます
そして
本格的な心理ワークを使って
子どもの頃に
勘違いしたまま抱えてきた
【思い込み】を少しずつ
確実に外していきます
癒しだけで終わらせません
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