「どうせ私なんて・・・」から卒業!
起業も人生も好転する!
自信開花心理学レッスン



自信開花セラピスト 辻 なおこ

                                                                                                                       
 

 

 

 

 

 

今日も貴重なお時間

こちらにお越しいただき

ありがとうございます♪

 

 

 

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あなたの「思考のクセ」を 
「才能」に変える
 起業メンタル診断チャート✨ 

 

 

ついに完成しました!!

 

 

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起業や発信をしていると 

 

・人の目が気になって動けない 

・誰かと比べて落ち込む 

・焦って空回りする 

 

 

こんな瞬間、ありますよね? 

 

 

でもそれは 性格のせいでも

 「ダメな自分」だから 

でもありません🙅‍♂️

 

 

 

 多くの場合 

過去の経験から身についた 

思考のクセが 

行動にブレーキをかけているだけ

なんです🥹 

 

 

この診断チャートでは 

質問に答えていくだけで 

 

 

✔ あなたの起業メンタルタイプ 

✔ 無意識にかかっている 

心のブレーキ 

✔ 今日からできる ブレーキ解放の

アドバイス 

 

 

が分かるようになっています👍✨ 

 

 

 

しかもこの診断
よくある「性格診断」や
「あなたは〇〇タイプです」で

終わるものではありません

 

 

 

なぜなら私自身


✔ 行動できない
✔ 比較して落ち込む
✔ 焦って空回りする

 

を何度も繰り返してきて

気づいたんです

 

 

 

問題は「やる気」でも

「覚悟」でもなく
自分でも気づいていない

思い込みのブレーキだった

ということに・・・

 

 

 

この診断チャートは
そんな私の経験と
実際にクライアントさんを

見てきた中で

 

「ここがズレるとみんな止まる」
「ここが外れると自然に動き出す」

そのポイントを詰め込んで作りました

 

 

  診断するとこんな変化が起こります

 

 

✔ 「あ、私が止まってた理由ってこれか…」

と腑に落ちる
✔ ずっと自分を責めていたポイントが

実は“強み”だと分かる
✔ 何から整えればいいかが

ハッキリする
✔ 行動できない自分を

責めなくてよくなる

 

 

 

そして何より
診断の
【今日から意識出来ること】

を実践していけば

 

 

 

少しずつ動ける私に

なっていきます
 

 

 

だから

本気で変わりたい人に

使ってほしい

んですよね

 

 

 

この診断は

 

✔ ノウハウは学んでいるのに動けない
✔ 頑張っているのに、なぜか苦しい
✔ 自信がないまま走り続けている

 

 

そんな方にこそ

受け取ってほしいんです

 

 

 

逆に
「読むだけで安心したい」
「癒されたいだけ」

 


という方には
正直向いていません

 

 

 

思い込みを外して

行動できる自分に戻りたい人
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 (認知行動療法)で

 自分を苦しめるネガティブな

 思い込みを緩めていく

 

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【思い込み】を取り外して

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「お金を稼ぎたい」
「痩せたい」


これを目的だと思っている人が

多いけど

 

 

 

実はこれ表面的な願い
なんですよね



心の奥には、
それを叶えたその先に
本当に欲しいものが
あるはずなんです

 

例えばね

 

・お金を稼いだら

何が手に入ると思ってる?
・痩せたら

どんな自分になりたい?
 

 

多くの人は

ここを考えないまま
 

「とにかく稼がなきゃ」
「とにかく痩せなきゃ」


と頑張り続けてしまうんですよ

 

 

 

でもね
本当に叶えたいものに

気づいていないまま動くと
 

 

 

ちょっと上手くいかないと

途中で苦しくなったり

やめたくなったりするんです

 

 

 

という私も

起業したときは

どんな自分になりたいか?

なんて考えたこともなかったです

 

 

 

というか、

心の奥に本音が隠れてる

ってことすら気づいてなかった

ですから(笑)

 

 

 

だから

ちょっと上手くいかないと

 

「私にはムリなんじゃないか」

「私には向いていないのかも」

「パートの方が良かったかも」

 

 

ってやめたくなってたんですよね

 

 

 

 

でも、ここをちゃんと

自分と向き合って欲しいんです

 

 

 

お金を手に入れて
やりたいことを我慢せずに選べて
好きな場所にいつでも行けて…

 

 

 

痩せて
着たい服を自信を持って着られて
若々しく見られて…

 

 

 

で?

その先に、何が見える?

どんな感情を味わいたい?

 


 

・何にも縛られない自由な私?

・旦那さんから愛されて

安心感を感じてる私?

・自信もって人前で話せてる私?

 

 

 

本当に欲しいのって

こういう感覚なんじゃないかな?

 

 

 

お金を稼ぐことも
痩せることも

それ自体がゴールじゃない

ということ

 

 

 

それはすべて
本当の望みを叶えるための手段

なんです

 

 

 

だから私は
やり方やノウハウの前に

 

 

 

あなたが本当は、

何を望んでいるのか
 

 

 

そこに一緒に気づいていく

サポートをしています

 

 

あなたがまだ

言葉にできていない
心の奥の本音

 

 

 

そこに気づいたとき
人生の進み方は

驚くほど変わるんですよね

 

 

 

もし今、
頑張っているのに

満たされない感覚があるなら
 

 

 

それは「足りない」んじゃなくて
向かう先がズレているだけかも

しれませんよ

 

 

 

あなたの本当の望み
見つけていきませんか?

 

 

もし今、


✔ 頑張っているのに満たされない
✔ 何を目指しているのか

分からなくなる
✔「このままでいいのかな…」

とモヤモヤする

 

 

 

そんな感覚が少しでもあるなら
それはあなたがダメだから

じゃありません

 

 

 

本当の望みにまだ

気づいていないだけ

 

 

 

でもね

 

 


一人で自分の心の奥を見るのって

意外と難しいんです

 

 


そこで
「どうせ私なんて…」と

無意識に自分を抑えてしまう
心のクセに気づくためのプレゼント

を用意しました

 

 

 

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私、心のことを学ぶ前は

ストレスや不安を感じると

決まって物欲爆発するタイプ

だったんですよ

 

 

✔食材をやたらと買う

✔服や雑貨をネットでポチポチ

 

 

 

買った瞬間は嬉しくて

「あ~満たされた!」って

なるんだけど

 

 

 

少しするとまた

「何か足りない」

「もっと欲しい」

 

そんな気持ちが湧いてくる

んですよね

 

 

 

当時は全く

気づいていなかったけど

心のことを学んだ今なら

分かるんです

 

 

 

あれは
心の不足感を外側で

埋めようとしてただけ

 

だったんです

 

 

 

 

ここで多くの人が勘違い

してしまうのが

 

 

「まだ足りない私が悪い」

「もっと頑張らなきゃ」

 

 

って自分を責めてしまうこと

 

 

でも実は

問題はそこじゃない

 

 

 

例えば

ちゃんと栄養を摂ってるのに

食べても食べても

満たされない人

 

 

 

これも同じで

 

 

 

心が「満たされないよ」

「足りない」って

サインを出してる状態

なんです

 

 

 

心の不足感って

こんな思いから生まれます

 

 

・どうせ私は出来ない

・認めてもらえない

・受け入れてもらえない

・愛されない

 

 

 

「ない」「足りない」

「まだまだ」

で心がいっぱいになると

人は無意識に外側で

埋めようとするんです

 

 

 

食べもの、お酒

買い物、ギャンブル、資格

学び、美容や整形etc...

 

 

 

何に向かうかは人それぞれ

だけど

共通しているのは

 

 

やってもやっても

満足しないこと

 

 

 

私も足りない自分を

 

「何とかしなきゃ」

と思ってずっと学び続けて

いたんだけど

 

 

 

心の仕組みを学んで

自分の気持ちと丁寧に

向きあって

 

 

「こんな私でもOK」を

少しずつ出せるように

なってから

 

 

 

不思議なくらい

物欲が落ち着いて

無駄遣いが減り

家の中までスッキリして

いったんですよね

 

 

外側を変えようと

必死にならなくても

 

 

内側が満たされると

行動も選択も自然と

変わるんです

 

 

 

心のことを学んで

自分と向き合うことで

得られるものって

「前向きになれる」だけじゃ

ないんです

 

 

✔焦りが減る

✔比べる回数が減る

✔どんな自分にもOKが

出せるようになってくる

 

 

 

もし、あなたが

たくさん資格を取っても

たくさん学んでも

 

 

「まだ足りない」

「今の自分じゃダメ」

 

 

そう感じているとしたら

足りないのは

資格や知識じゃなくて

 

 

 

あなたの気持ちが
ちゃんと満たされていないだけ

かもしれませんよ

 

 

 

 

まずは

本当は何を満たしたかったのか?

 

 

 

そこに目を向けてみてくださいね

 

 

 

 

もし今

「どうせ私なんて」

という思考が浮かんでいるなら

 

 

それって性格ではなく

「心のクセ」かもしれません

 

 

そんな無意識の心のクセに

気付いて整えていくための

 

 

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✔ 今日も全然進められなかった
✔ 他の人はあんなに動いてるのに
✔ 私、何してたんだろう… って



落ち込む こんな日ありません?🥺


起業していると特に誰かの
「成果」「行動量」 「成長スピード」
が目に入りやすくて 気づくと



「できてない自分」ばかりに
 目がいっちゃいますよね💦


でもね



私が今までクライアントさんの
お悩みを伺ってきて思うのは

「なんにもできなかった」


と 言っている人ほど
すごくがんばり屋さんで
自分に厳しくて


「出来た」と思える基準が
ものすごく高いです

 

 

 

 でも、

 

 

出来ている事 

たくさんあるんですよ 

 

 

そこに気づいてないだけです😊


ということで!

 

 

今夜20時~

「今日はなんにもできなかった…」
 と感じたときのお守りカード

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それって性格ではなく

「心のクセ」かもしれません

 

 

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年末だから忙しい…

は本当?



以前の私は
年末=忙しいもの

 

 

って疑いもなく信じていた

んですよね



年末というだけで

あれもやらなくちゃ

これもやらなくちゃ!

 

 

って気持ちだけが

焦っていたんです

 

 

でも、心のことを学ぶように

なってから気づいたんですよ

 

 

 

年末だから忙しくしなきゃ

いけない理由ってどこにも

ないよね?って

 

 

 

むしろ年末だからこそ

温泉旅行に行って

ゆっくり過ごす人もいるし

 

 

 

いつもと変わらない日常を

過ごす人だっている

 

 

 

それなのに

「年末はバタバタするもの」

「忙しくて当たり前」

 

 

 

そう思っていたのは

無意識に刷り込まれた

【思い込み】

だったんですよね



私が心のことを学んで

一番大きかったのは

 

 

 

自分がどれだけ

無意識の思い込みで

生きてきたか

に気づけたこと

 

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その【思い込み】のせいで
ずっと何十年も年末年始は
帰省や大掃除でバタバタして
いたけど

 

 

 

母が亡くなり帰省がなくなって

今年はマンションの大規模修繕で

窓もベランダも業者さんが

キレイにしてくれて

 

 

 

気づいたら

「年末年始なのにゆっくりできる」

そんな現実になっていました

 

 

 

つまりね

 

 

 

起こる現実は

私たちの意識が作っている

ということ

 

 

 

意識が先で現実は後

なんです

 

 

 

年末だから忙しいんじゃない

んですよ

 

 

忙しいと思ってる意識こそが

忙しい現実を引き寄せてる

んです

 

 

 

そして起業も同じこと

 

 

 

起業=辛い、苦しい、大変

 

 

って心の奥で信じていれば

 

 

 

どんなに好きなことを

やっていても

なぜか苦しくなるし

 

 

 

 

起業=自由で楽しいもの

と思えていたら

 

 

 

大変なことが起きても

それも含めてやりがいを

感じて楽しめるようになる

んですよね

 

 

 

私は心の土台を整えたことで

「辛い起業」から

「楽しい起業」へ

感じ方が変わりました

 

 

 

あなたはどうでしょう?

 

 

 

もし、今

・頑張っているのに苦しい

・行動しなきゃと思うほど

重くなる

・人と比べて自信を

なくしてしまう

 

 

そんな状態なら

それはあなたの能力の問題

じゃありませんよ

 

 

 

無意識の思い込みが

ブレーキをかけているだけ

です

 

 

 

無意識の思い込みを知りたい
と思ったあなたは

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起業したい!

そう思った時、

まずは起業塾に高額投資して

学ぶという人すごく多いよね?

 

 

 

でもさ

 

 

私もそうだったし

周りの起業家さんを見て

心底思うのは

 

 

 

起業メンタルが

整っていないなら

起業塾に投資しては

いけません!

 

 

 

なぜかというと

どんなにすばらしいノウハウを

学んでも

心の土台がグラグラしてたら

行動できないからです

 

 

 

私も以前は

起業メンタルが全く整って

いないまま高額投資して

撃沈した1人なんだよね

 

 

 

「みんなはできてるのに私は

全然ダメ」

 

「こんな投稿したら批判されるかも」

 

「どうせ私なんて選ばれないんだ」

 

 

そんな思考がグルグルして

動きたいのに動けないで

いたんだよね

 


あと

お金を受け取る事にも

罪悪感があって

 

 

「こんな私がお金をもらっていいの?」

 

「まだまだ今の私じゃ

お金を受取れない」

 

って思ってた

 

 

 

子どもや夫とケンカしたり

人間関係のストレスで

モヤモヤして

起業のやる気が落ちることも

あるじゃない?

 

 

 

そんな時に

「私の悩みを解決してくださーい」

って泣きついたって

 

 

 

起業塾のメンターさんは

そこまではサポート

してくれませんよ??

 

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何があっても

淡々と行動できる人はいいけれど

そんな強いメンタルの人なら

私のブログは見ていないはず!(笑)

 

 

 

 

いくら起業の「やり方」を学んでも

心の整え方を知らなければ

どこかでブレーキがかかるんですよ

 

 

・完璧主義で失敗が怖い

・周りに合わせすぎて自分の意見が

言えない

・人の目が気になって動けない

・ちょっとでも上手くいかないと

もうダメだと思ってしまう

・人と比べて落ち込みやすい

・相手の言動に一喜一憂してしまう

・NOと言えない

・「私なんて」が口癖

 

 

 

この状態で頑張って努力して

一時上手くいったとしても

どこかで頭打ちになっちゃうの

 

 

 

なぜなら私自身がそうだったから

 

 

 

だからあなたには絶対に後悔して

欲しくないんですよ

 

 

 

でもそんな私は

心のことを学んで

起業にはメンタルが大事だ

ってことがよくわかった

んだよね

 

 

 

実際に今では起業コンサルさんから

受講生さんのメンタルのサポート

をお願いしたい

と頼まれるようにもなったんです

 

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image

 

 

 

 

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ちなみに上の方は

 

「正しいことを書かないと

否定される」という思い込みを

手放したことで

発信がスムーズに

できるようになったんだよね

 

 

 

起業で上手くいかない原因は

人それぞれだけど

 

 

 

行動できない原因の多くは

ノウハウじゃなく

メンタル

 

 

だからこそ私は声を大にして

言いたい!

 

 

 

起業するならまず

心から整えよう

 

 

 

 

もしあなたが

すでに起業塾に入っているけど

成果が出ない

 

これから起業塾に入ろうと

思っているけど不安

 

 

そんな状態なら

 

 

メンタルを整えてから

もしは

整えながら起業にチャレンジ

することを強くオススメするよ!

 

 

起業はノウハウだけじゃ

うまくいかない

本当に大事なのは

動けるメンタルを作ること

 

 

 

「人と比べて落ち込む」

「どうせ私なんて・・・」

そんな心のクセを手放したい

あなたへ

 

 

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✔ちょっと落ち込んだ時

✔自信をなくしそうなとき

✔人と比べてモヤモヤしたときに

 

 

 

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起業塾や自己啓発の場に行くと
ほぼ必ず言われる言葉が
ありますよね



 

「とにかく行動!行動!
動けば変わる!」




私も何度も言われてきた

 

 

 

もちろんね
何かを叶えたいなら

「行動」は大事!
 

 

 

頭で考えているだけでは

現実は動かないですもんね

 

 

 

でもね

 

 


私自身も経験をしてきて
クライアントさんのことも

見てきて思うのは…

 

 

 

行動よりも

もっと大事なものがある

ということ

 

 

 

それは

 

 

 

どんな感情で

その行動をしているか?

なんです

 

 

たとえば同じ「発信する」

という行動でも…

 

 

・楽しい!
・これ伝えたい!
・誰かの役に立ったら嬉しいな

こんなワクワクした気持ちでやるのか

 

 

それとも

・このままじゃ置いていかれる
・やらなきゃマズい
・みんな出来てるのに私だけ…

 

 

焦りや不安、プレッシャーで
無理やり自分を動かしているのか

 

 

 

はたまた

 

「絶対あの人を見返してやる!」
「悔しい…負けたくない!」

怒りのエネルギーで
アクセルを踏んでいるのか

 

 

 

実はこれ
同じ行動していても

内側の状態が全然違うから

起こる結果も変ってくるんです

 

 

 

特に

怒りを原動力にして行動している時

 

 

一時的には

行動量が増えたり

結果が出ることもあるんだけど

 

 

 

心も脳もずっと戦闘モード

 

 

 

ってことは

 

・ずっと何かと戦っている感覚で

気が休まらない

・心から楽しめなず

ストレス溜まっていく

 

 

そして心の奥では無意識に

 

 

「誰かに勝ち続けないと

認めてもらえない」

 

「愛されない」

 

 

 

こんな無意識の【思い込み】が

あるので

どれだけ結果を出しても

心が満たされにくくなるんです

 

 

 

なぜなら

怒りで動いている時のゴールって

「喜び」や「安心」ではなく

 

 

「誰かを見返すこと」

「誰かに負けないこと」

 

 

だからです

 

image

 

達成した時は嬉しいけど

また次の不安や怒りが出てきて

頑張り続けないと

いけなくなるんです

 

 

 

もし今、あなたが

 

・頑張っているのに苦しい

・成果が出ても満たされない

・常に焦りや不安がつきまとう

 

 

そんな感覚があるなら

それはあなたが弱いんじゃなくて

 

 

不安や焦りや怒りで

頑張っているだけ

 

 

 

本当に必要なのって

自分を追い立てることじゃなく

 

 

 

安心できる状態で

自然に楽しく動ける

心の土台を整えること

ですよ

 

 

 

今、あなたは

どんな感情で動こうと

していますか?

 

 

 

自分の本音に

気づいてあげてくださいね

 

 

もし今

 

・頑張らなきゃと思うほど

動けなくなる

・人と比べて落ち込んでしまう

・焦りや不安、怒りで

自分を追い立ててしまう

 

 

そんな心のクセに心当たりが

あるなら

 

 

 

知らないうちに

自分が苦しくなる思考パターンを

使い続けてきただけです

 

 

 

あなたがダメだからとか

弱いからではないですよ

 

 

 

そこで今回

「どうせ私なんて」という

思い込みから少しずつ

抜け出すための

 

 

 

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「どうせ私なんて・・・」から卒業!
起業も人生も好転する!
自信開花心理学レッスン



自信開花セラピスト 辻 なおこ

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私、

ダイエットカウンセラーとして

活動を始めたころは

他の同業者と自分を比べては

落ち込んでばかりいたんだよね💦

 

 


SNSを見るたびに

こんなことを思ってた

 

 

「あの人はいつも楽しそうで

発信も魅力的でみんなの人気者」

 

「募集すればいつも即満席」

 

「私より後に起業したのに

どんどん活躍してる」

 

 

それに比べて私は

 

「毎日やらなきゃ!で

起業を全然楽しめない」

 

「反応も少ないし」

 

「なかなか申し込みも入らない」

 

 

いつも誰かと比べて

心がギュッとなってた

 

 

 

嫉妬してたんだよね私…

 

 

 

でもね

 

 

心のことを学んだ時、先生から

 

 

 

あなたが嫉妬したあの人

間違いなくあなたの鏡だよ」

 

 

って言われたんだよね

 

 

どういう意味か?っていうとね

 

 

 

例えば

あなたはSNSで活躍している

「億女」に嫉妬する?

 

 

有名女優やモデルに嫉妬する?

 

 

 

私は全く嫉妬しない(笑)

 

 

 

「うわ~すごいなぁ」で

終わるだけ

 

 

 

私のブログを見てくれてる

あなたもそうじゃない?

 

 

 

嫉妬するってことはさ

間違いなく自分もその人と

同じ道にいて

「そうなりたい!」

と思っているからだよね

 

 

 

自分の中に可能性がなければ

「嫉妬」すらしないんだよ

 

 

 

つまり

嫉妬した相手は

私の未来の可能性を

鏡のように見せて

くれている

ってことなんだって!

 

 

 

あなたの中にも

そうなれる可能性があるよ✨

って教えてくれてるんだよね

 

 

 

 

 

「億女」や「女優」や「モデル」

に嫉妬するのは同じ道にいる人だけ

 

 

 

もし、あなたが

「私なんて・・・」って

落ち込んでいるとしたら

それはむしろチャンス!

かもしれないよ?

 

 

 

だってその感情の奥には

 

「私もあんな風になりたい」

 

っていう大事な願いが隠れて

いるんだから

 

 

 

 

「嫉妬してる自分に落ち込む」

よりも

その奥にある自分の本音に

気づいてあげて

 

 

 

むしろ

そういうネガティブな感情こそ

自分の本音に気づかせてくれてる

サインだから

 

 

 

私もそのことに気づいてから

上手くいってる同業者をみても

落ちこまなくなったんだよね

 

 

 

むしろ今は

「私の可能性を見せてくれて

ありがとう」

と感謝すらできるようになった(笑)

 

 

 

 

 

もしあなたが

誰かと比べて落ち込んだ時

つまり「嫉妬」したときは

 

 

「この感情が湧いたってことは

私にもなれる可能性があるんだ」

 

「今はその途中にいるだけ」

 

「私には私のタイミングがある」

 

 

そんな風に考えてみて!

きっと気持ちが軽くなるはずキラキラ

 

 

 

「人と比べて落ちこんじゃう」

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「どうせ私なんて・・・」から卒業!
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自信開花セラピスト 辻 なおこ

                                                                                                                       
 

 

 

 

 

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今日も貴重なお時間

こちらにお越しいただき

ありがとうございます♪

 

 

 

お金は苦労して得るもの

 

 

もし、あなたが少しでも

こんな風に思っているとしたら



実はそれ、とても多くの人が

無意識に持っている【思い込み】

なんです

 

 

 

正直言うと

私自身もずっとそうだった

んですよね

 

 

「汗水たらして働かないと

お金は手に入らない」

 

「楽しい仕事で稼ぐなんて

芸能人くらいじゃない?」

 

 

ってずっと思ってました

 

 

 

その理由はシンプルで

私はザ・サラリーマン家庭で

育ったからなんだと思う

 

 

 

お金は我慢料

仕事=やりたくないことを

頑張ること

 

 

父を見ていて
こんな価値観が当たり前のように

刷り込まれていたからなんだと

思うんですよね

 

 

 

だから起業してからも

・仕事は大変

・頑張っているのに余裕がない

・「楽しい」なんて1ミリも思えない

 

 

気付けば

【思い込み通りの現実】を

ちゃーんと引き寄せてました

 

 

 

【思い込み】の力って

本当に侮れないです

 

 

そして

先日のクライアントさんも

まさに同じ状態で

 

 

 

起業してから

・やりがいも増えた

・感謝も凄く増えた

 

 

それなのに

お金の満足度だけが

ずっと上がらない

状態だったんだそう

 

 

 

実はこれ

マインドあるあるなんです

 

 

 

行動だけを変えようとしても

幼少期の家庭環境や

 

 

 

過去の経験からできた

お金のブロックが深いままだと

 

 

 

・アファメーションしても

・前向きな言葉を使っても

・外側から自分を奮い立たせても

 

 

なかなか外れないんです

 

 

 

そんな簡単に外れたら

世の中はお金持ちだらけに

なるはずですよね?

 

 

 

だからこそ大事なのは

行動よりも先に

【心のブロック】を見つけて

ゆるめること

 

 

そのための第一歩が

 

 

  お金に対してのイメージを言語化する

 

 

・お金は汚いもの

・汗水たらして働かないと

稼げない

・やりたくないことをやらないと

お金は手に入らない

 

 

人によって違うけど

 

私はお金をどういうものだと

思っている?

 

 

正直に書き出してみてくださいね

 

  その言葉を疑ってみる

 

例えば

 

「嫌なことをやらないと

お金は稼げない」

 

 

と思っているとしたら

 

「それ本当?」

「好きなことをしながら

お金を稼いでいる人は1人もいない?」

 

「身近な人や有名人はどうだろう?」

 

 

 

こんな風にいろんな角度から

【思い込み】を疑っていきます

 

 

 

軽い【思い込み】なら

これだけでスッと外れることも

あります

 

 

 

ただし

幼少期の家庭環境や

辛い経験からできた【思い込み】は

根が深いことが多いので

 

 

その場合はプロの心理ワークや

セラピーを何度も受けることが

おすすめ

 

 

 

ちなみに

今回のクライアントさんには

・子供の頃の悲しい経験を癒す

インナーチャイルド

・セルフイメージを書き換える

心理ワーク(サブモダリティチェンジ)
を行ったんですが

 

 

 

「お金に困っている自分」の

ネガティブなイメージが

セッション前70%

セッション後0%に

 

 

 

「前向きに行動する自信がついた」

 

とおっしゃっていただきました

 

 

image

 

 

気持ちが変われば選ぶ行動も

受取る豊かさも変わります

 

 

もしあなたも

「頑張っているのに

なぜかお金だけがついてこない」

 

そう感じているなら

それはあなたの

能力の問題ではなく

 

 

 

心の奥にある【思い込み】に

気付いていないだけ

 

かもしれませんよ

 

 

 

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に気づくことから始めてみて

くださいね

 

 

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昨日セッションした

クライアントさん

 

 

 

「本音を言える友達が欲しいのに

なかなか話せない」っていう

悩みだったんだけど

 

 

深く見ていくうちに

実は子供の頃の体験で

 

 

「人を信じられなくなった瞬間」が

あったことを思いだしたんだよね

 

 

 

あなたもそういうこと

ないですか?

 

 

 

実は私もそうだったんだよね

 

 

昔は誰かが不機嫌そうに

してるだけで

 

 

「え、私のせい?」

「何か悪い事言ったかな…」

 

 

って勝手に落ち込むクセが

あったのね

 

 

 

で、そのクセの正体を

よくよく探ってみたところ

 

 

 

小学校の時の

恐怖の仲間外れ事件!

だったんだよねあせる

 

 

「おはよう!」って声かけても

誰も答えてくれない…

透明人間のように扱われた

あの感覚は今でも忘れない(泣)

 

 

あの時は

本当につらかったなぁ…

 

 

image

 

 

今の私なら

そんな意地悪なヤツは放っとけ!

って思えるんだけど

 

 

 

子どもはそうは思えないのよね

ピュアで素直だから

自分の生きてる世界が全てだって

思っちゃうんです

 

 

 

あの時から私は人の顔色

を敏感に伺うようになったんだ

って気づいたんです

 

 

 

こういう【心のクセ】って

必ず過去にインストールされた

出来事があるんです

 

 

 

昨日のクライアントさんにも

丁寧に質問を重ねていくと

 

「やっぱりこれが原因になって

たんだ」

 

っていう出来事が出てきた

 

 


でね

 

 

これって、起業も同じで

 

 

例えば

「正しいことを書かないと

批判される」

 

「間違ったことを書いたら

出来ない人と思われる」

 

「失敗したら笑われるかも…」

 

 

こうやって動けなくなっちゃう

としたら

必ず過去にその【心のクセ】を

持つようになった原因があるはず

なんです

 

 

 

私が小学校の頃に仲間外れされた

経験から

 

「嫌われないようにしなきゃ」

 

って顔色を伺うクセがついたように

あなたにも必ず

 

「ブレーキの元」になった

出来事があるはず

 

 

衝撃的な悲しい出来事があった

とかじゃなくても

 

 

親や先生からいつも

かけられた言葉で

そう思うようになったとかね

 

 

 

まずはあなたの【心のクセ】が

いつどこでインストールされたもの

なのか?

 

 

過去を振り返ってみてほしい

 

 

 

私のセッションでは

【心のクセ】をインストールした

あの時の場面に戻って

 

 

 

イメージ療法という

心理セラピーを使って

その時の自分を癒して

いくんだけど

 

 

 

そうすると

本当に不思議なんだけど

 

 

 

傷ついた子供の私が安心して

過去の辛い記憶が穏やかな記憶に

書き変わった感覚になり

心が癒されると現実も自然と

変わってくる

 

 

 

例えば

先日のクライアントさんは

 

「自分の気持ちを素直に話してみよう!」

 

 

って思えて積極的にお友達に

関わろうとする気持ちが出てきたり

 

 

別のクライアントさんでは

 

「正しいことを書かないと

批判される」

 

って思い込みがあって

ブログがなかなか書けなかった

んだけど

 

 

セッションの後、すぐに

書き始められたんだよね

 

 

 

まずは自分の【心のクセ】に

気づくこと

 

「なんで私は

こう思っちゃうんだろう?」

 

「いつからこんな風に

思うようになったんだろう?」

 

そこに目を向けるだけでも

気持ちは軽くなるはずだよキラキラ

 

 

起業も人間関係も

行動できなくさせる正体は

【心のクセ】

 

 

そこに気づいてゆるめていけば

悩みの多くは解決するはず

 

 

【心のクセ】について

もっと深く知りたい人は

 

 

 

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