今日の晩御飯☆

今日は病院でしたぁ

いつも通り血液検査したら血球がものすごく下がってた…1000もなかった

血球上げる注射をしてもらって帰って来ましたまた飲み薬が増えた…病院も行く日が増えた仕方ないことやし頑張るしかないっ

今日は病院が14時からゃって帰ってくるのが思ってたよりだいぶ遅かったから急いでご飯の仕度今日は天ぷらするって決めてたから大急ぎ

*メニュー*

・天ぷら(天つゆ)

・白菜とネギのお味噌

・切り干し大根

エビ天丸まってます…(笑)

準備してたらみんな帰ってきだしたんで下処理だけして切り込み入れなかったらやっぱり丸まりました…(笑)今日だけは許して…他は那須、竹輪、春菊としめじのかき揚げ、かぼちゃですおばあちゃんに貰った天ぷら粉で揚げたから簡単でも天ぷら粉に卵入れましたお水と天ぷら粉だけやと白くなりすぎるから卵を入れて色付けと卵は栄養満点なので入れましたっ卵は取りすぎは良くないけど1日1個は食べたい食材らしいです栄養素の本で読みましたでも卵ってコレステロール高いから取りすぎは気を付けょー

今日も簡単ご飯ですっ

ごちそうさまでしたぁ

体力つけないと…!!

なにか運動がしたいけど激しい運動は禁止されていますというか階段の上り下りさえまだキツイ

なにかいい方法ないかなぁ

そして眠剤を飲まないと寝られない…

眠剤って癖になるって言うし怖くて飲んだことなかったんやけど入院してから精神的に不安で寝られなくなっちゃって先生に相談したら眠剤はしっかり決められたことを守って先生の指導の基使えば怖くないらしぃ…そう言われてから飲み始めたんやけど飲まなくて寝られる日もあれば飲まないと寝られない日っていう自分の中に波があって今まさに眠剤がないと寝られない…

まずはなんとか眠剤なしになりたい

頑張ろう

今日の晩御飯は…

・焼きうどん(醤油ベース)

・小松菜とお揚げの味噌汁・酢のもの(タコ、キュウリ、生姜)・焼売

・ポテトグラタン

ポテトグラタンはお母さんのお友達に教えてもらいました

またレシピのせますね

今日の晩御飯★

今日はキムチ鍋

キムチ鍋のスープを買ってたから土鍋にスープを入れて具材を入れるだけ(笑)

簡単過ぎるというか手抜きです…

スープに豆板醤とニンニクのすりおろしを加えて、白菜にネギ・春菊・もやし・豆腐・牡蠣・豚肉・鶏肉・お餅、そしてキムチをたっぷり入れましたぁ

ニラ買い忘れたから春菊入れた

ニンニクもたっぷり入れたし美味しかった

ついつい美味しくて食べてたらお鍋の写真撮り忘れたからキムチの写真を…

このキムチめちゃ美味しいんですょ川越シェフ!?のプロデュース!?したキムチなんですけど美味しいですょ

やっぱり寒い日はお鍋食べたくなりますよねぇ

今日もお腹いっぱい

ごちそうさまでしたぁ

今日は少し頭が痛いけど体調もマシで安心これが続いてくれたらなぁって思います願おう