今日は久しぶりに

オススメの本のご紹介〜💓


今回ご紹介する本はこちら 


私は私のままで

生きることにした


何回も読んでるから表紙ボロボロ笑


この本は実は

韓国のエッセイ本🇰🇷

それを日本語に訳したやつを読んでます!



この本の面白いところは

最初のページに「はじめに」が

書いてあって、そこに

「ゴール」が書いてあること✨



GOAL

ごく普通の私が、

他人を妬むことなく

冷たい視線に耐えながら、

ありのままの自分として

生きていくために。

 


もう、そこにすべてが詰まってる!



日々生活している中で、

どうしても他人を

妬みがちになっちゃいません?



私はぶっちゃけ

めっちゃ妬む笑



「羨ましいな、いいな、

私はどうしてこんなんなんだろ…

ダメダメだー」

とかって結構

ネガティブに考え込むタイプです。



そして自分責めしちゃう…



この本は、

自分責めをしてしまう人に

ぜひ読んでもらいたい!



ありきたりではあるけれど…


✅️自分の事を責める必要はない

✅️自分を1番大切にしよう

✅️ありのままの自分が素敵


そんなことが、筆者の

経験談とともに書いてあります💡



自分責めしちゃって、

傷ついたネガティブな心を

優しく、ふんわり包んでくれるような

そんな文章が書いてあるんですよー!



最初にかかげたGOALに向けて

それぞれの章があって、

その中でも私のお気に入りの文章は、


〇意地悪な相手に優しくする必要はない

〇普通であれば十分に幸せ

〇しんどい時にはしんどいと言おう

〇それでも自分だけは自分を理解してあげよう


ここらへんかな〜


どれも、筆者が日常生活の中で

経験したことから学んだ

「自分を大切にするすべ」が

書かれていますニコニコ



ここの一文が大好き!!

人生が終わるその瞬間まで

共にいてくれる存在=自分自身



たしかにそうだな〜て。

人のことを妬む必要も、

冷たい視線や冷たい言葉に傷つくことも

しないでいいなーって。



自分を1番大切にして

応援してあげる方に

エネルギー使ったほうがいいですよね✨



この本は疲れた時とかにぼーっと読むと

元気をもらえます💓

オススメのこの本、

ぜひ一度読んでみてください〜✨




 

 

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