こんにちは！
自分力開花🌸コーチのKIKOです。
緊張している体、ぐるぐる思考、繰り返す自分責め。
そんな日常を、“ただのわたし”に還ることでゆるめて、
生き方もビジネスも、じんわり動き出す変化をお手伝いしています。
すべて自分が体験してきたこと、
ニンゲンを観察し続けてきた時間、
そしてクライアントさんたちの実績から導き出された
独自の視点〈ニンゲン学〉がベースになっています。
そんな私が、日々のニンゲン観察と思索をここに綴っています🌿
今日も、あなたが“ただのわたし”でいられますように🕊️
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今日のひとこと 
あなたの“寝てる”は、
ただの思い込みかもよ
昨日はお誕生日だったので、
自分へのご褒美にエステへ行ってきました。
結果的に…とんでもない気づきがあったの。
私、ちゃんと寝れてると思ってたのに、
全然足りてなかった。
GWは「何にもない日」を満喫してたくさん寝てたし
いつも睡眠の質をチェックしてるし、
毎日リングで睡眠スコアも見てる。
だから、
「ちゃんと休んでて偉いわ。私」
って思ってたのに。
エステで施術を受けてる途中、
全身がじんわり緩んで、
そのまま深〜く眠ってしまって…
ものすごい腕の良い方だったみたいで
全身が脱力しきったらしくて。
ㅤㅤ
途中から爆睡。
ㅤㅤ
そしたらね…
施術ベッドに体が溶けて
しみ込んだような感覚になってしまった。
ㅤㅤ
ああ。
このままずっと寝ていたい。
起き上がれないかも。
って思った。
そのとき、体の声が聞こえたような気がしたの。
「ちゃんと寝てるつもりでしょ？
でもね、それだけじゃぜんっぜん足りてないから！」
…ほんと、油断してた。
「自分の体、わかってるつもり」って思ってたけど、
全然、わかってなかった。
整えてるつもりでも、
体はもっと深く、もっと正直に伝えてくれてた。
やっぱり大事なのは、いま、ここを
“ちゃんと観察する”ことだね。
数字やルーティンじゃなくて、
いまこの瞬間の自分がどう感じてるか。
そこをちゃんと受け止めてあげるって、
自己理解の基本中の基本なのかもしれない。
そして今、そんな“観察”を深める5日間やってます。
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🌱わたしが届けているのは、
ニンゲン学と、“ただのわたし”で
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頭じゃなくて、体で感じる変化を、
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ちょっと不思議で、ちょっと深いけど、
本当の“自分”と、ちゃんと出会える時間です。
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気づけば、「ビジネスの成果」こそが
“わたし”の価値だと思ってた。
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「こうすればうまくいく」って、
誰かのやり方をなぞって
がんばって、無理して、走ってきた。
ㅤㅤ
でも、ある日ふと立ち止まる。
ㅤㅤ
それって、本当に
“わたし”がやりたかったこと？
ㅤㅤ
ビジネスは、もっと自由でいい。
“わたしの喜び”が、そのまま仕事になる。
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