発達応援！発達凸凹っ子×アラフォー不調ママの栄養ルーム

40代の私が「発達障害子育て」と「更年期不調」の波を乗り越えるためのブログです。
「悩ましい凸凹子育て」と、「アラフォーからの不調を整える」ための「栄養と運動」を綴っていきます。