あなたも今日から、
何でも上手くいく人の仲間入り♪

コレ!めっちゃラッキーなのです✨
ウルル登頂✨

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保育園園長もしてます、青木美香です♡



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前回は、

【なぜかいつも上手くいっちゃう人の秘密】

をお伝えしました!

↓↓↓

なぜかいつも上手くいっちゃう人の秘密①




でも、いったいどうしたら、

何でも上手くいくようになるのか…?!

ラッキーな人になるのか…?!

運がいい人になるのか…?!





 それは、

毎日の生活に【ある動作】を付け加えるだけで、叶えられちゃいます😆✨




一日の中で、皆さんはどうやって生活を

しているでしょうか?



いやいや、どうやってって?!

普通だし!

じゃあ、普通って…?




毎日同じ時間に起きて、仕事行って、

ランチして、仕事終わったら、

女子会したり、帰って、寝て。

そしてまた同じ一日の繰り返し…ですかね?




でもね。

そうなんですよね。

忙しいから何となくで過ごしちゃうの。

それで、あ〜やろうと思ってた〜ってことを

思い出して落ち込んだり💦💦

ありませんか?




実はね、

何でも上手くいっちゃう人って

毎日の生活の1つひとつに勢いが

あるんです✨✨✨




分かりやすく言うと、

全部出来た♥私すごい♥さすがだわ〜♪

とかって自分のこと褒めまくってる

んですよね♥




それはね、

全然すごい事じゃなくていいのです✨(笑)

例えば、朝ちゃんと起きれた!とか

今日も電車に乗り遅れなかった!とか

仕事だったら、メール送った!とか

そんな簡単なことでいいんです✨




そして出来たら

↓↓↓

めっちゃ自分を褒める✨

出来れば声に出して♥

すごいじゃん😆✨ぃよしっ!!😆✨

ガッツポーズ付ければもう最強ヽ( ´ ▽ ` )ノ





みんな自分を褒めるのにハードルが高く

ないかなって思うんです💦😢

私なんて、全然…とか💦

でも実は、

やろうと思ってたことが出来た😆✨

もう、実はそれだけで素晴らしいから♡♡

すごいから💕





それが例えば、企画書作った!とか

プレゼンが、上手くいった😆✨とかなんて

もうっ!!!

スゴすぎる😆😆😆✨✨✨




あなたは本当にすごいのです♥

できる女なの♥




これをするだけで、なんだか不思議で!

ほんとに自分がすごい(´>∀<`)ゝ💕

って思えてくるんですよ〜♪

自分すごいじゃん💕

って言ってたら

何でもうまくいく気しかしない😆✨





もし、それを出来たらやることのタスクを

紙に書いておくのもオススメ!!

そして出来たらシャッ!と線を引いて、

そのタスクを消す✨✨




これって本当に効果的なのです♥

消した瞬間!

やったよ〜♪っていう満足感が得られるの✨

でも、書きすぎて出来なくなると

気分が下がっちゃうから

私は実は、書き過ぎないようにしてる(笑)♪





で、出来たらタスクを増やすの!

優先順位で書いていって、

あとはプラスアルファ💕として考える✨

すると😆

最初は書いてなかったのに、

こんなにたくさん出来てる〜♪




私ってすごいじゃん♥♥♥

ってなるのです♪

おもしろいことに、

これって嬉しそうなのが

周りにも伝わるので、

【あの人はなんかいつも楽しそう♪】

っていう印象を周囲に与えるのです♥




いつでもニコニコご機嫌な人には

いい気が寄ってくる✨

そしていい気でいるから色々なことが

うまくいくようになるんですよ(^^)💕




私ダメだ…を私すごい✨できる!

と言葉を変えるだけで💕

本当にその通りになっていくの♡

褒めれば褒めた分だけあなたはあなたを

好きになっていく♥♥♥




これが生きてるだけで

【自己肯定感が勝手に高まる秘密✨】




最初はちょっとからで大丈夫✨

でも、そのうちやってると楽しくなって

きちゃいます♥





だから、

めいっぱい自分を褒められる

ハードルを下げて♪

思い切り自分を褒めて、自分アゲ♪

していきましょ〜♪




ぜひぜひ実践してみて下さいね〜♪

ゴキゲンな人のところに運はやってきます♥

感想などもぜひ教えて下さいね〜♪




最後まで読んで頂き、

ありがとうございました(*^_^*)
今日も笑顔でHappyに
過ごしましょう♡


Love&Smile♡

美香♡


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ウルルは急勾配💦

鎖を使って登ります!

太陽が近い✨

ウルル登頂は2019年まで!

世界の中心で愛をさけぶ♡

ハート見つけた♥

私たちが登った日の前とあとの日は、
天候の関係で登れなかったよう😭😭😭
だから、めちゃくちゃラッキー🍀
だったのです♥


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あなたも今日から、
何でも上手くいく人の仲間入り♪


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今日はあなたの周りにいる、
なぜか!!
何でも上手くいっている、
または
上手くいっているように見える人の
秘密!についてお話します✨



【秘密♡】と聞くとドキドキしませんか?♪
気になっちゃいますよね?

そしてこれを知っているだけで、
あなたの人生の【ポジティブ力UP✨】
間違いなし💕



まず、秘密をお伝えする前に…
考えてみて欲しいんです!



あなたの周りにいる上手くいってる人や
上手くいってるように見える人って
いると思うんですが、その人達は
どうして上手くいってると思いますか?!




もしかしたら、何か毎日していることが
あるのかな?!
習慣とか、考え方とか?



だって、上手くいくって不思議ですよね?!
仕事にしても、恋愛にしても、
上手くいかないよりも
上手くいった方がいいし!



もちろん、上手くいくための習慣とか、
考え方とか、色々あります!



でも、今日お話したい秘密っていうのは
上手くいってる人達にはある共通点が
あるんですよ!!ってこと✨
そして、それを取り入れればあなたも
すぐに【上手くいく人】の仲間入りが
出来ちゃうんです♪



そして、
それは簡単に出来ちゃうんです♡








じゃあその秘密の共通点は…
何かというと!




上手くいってる人は、
みんな…





【自己肯定感】が高い✨!!
っていう共通点なんです✨



聞いたことがある人もいる思うのですが😊
【自己肯定感】とは自分を肯定し、
受け入れられる心のことを言います(^^)✨
自分ってすごい💕って言える心です(^^)



つまりは
【自分のことが好き♥】なんです✨
これはナルシストとかとは全然違くて!



自分のことをどれだけ受け入れられるか、
どれだけ好きかどうかで
人生の充実感が変わってくるんです✨



そして、人生充実して楽しいな〜♪
と思ってる人のところには、
自然といいことが集まってきたり、



言い方を変えると、
自分をイイ!と思っているから
いいことを引き寄せられるんですヽ( ´ ▽ ` )ノ



じゃあ例えば、
今、自分のことが好きじゃなかったり、
自己肯定感なんて低いから、
ダメなの?(;o;)
と思ったとしても大丈夫✨




大事なのは今現在の状況ではなく、
これから♡


これから
【生きてるだけで勝手に自己肯定感が高まる】生き方をするだけで、
あなたの自己肯定感は
どんどん【勝手に♪】高まっていきます✨



何か特別なトレーニングが必要?!
いいえ(^^)
必要ありません😌
そして、あなたは実はもう出来ているの♪



そう!
もうすでに出来ていることをちょっとだけ
意識を変えるだけで!
普段の生活を生きてるだけで!
自己肯定感が勝手に高まっちゃうんです✨



そんな方法があったら知りたいですよね?♡


そして、
もうすでに上手くいってる人は✨
自然にしてたことを意識を変えるだけで、
きっと更に上手くいくループの中に
入っていけると思いますよ♥



人生、なぜか上手くいく人の共通点は
【自己肯定感が高い✨】
そして、
自己肯定感を高めるための方法(´>∀<`)ゝ
とは!!!




それは、次のブログでお伝えします♥
今、どの位自分のこと好きかな?
考えてみて下さいね♡


次回も(^^)
お楽しみに♪
美香♡


アボリジニーの皆様♡エミューのマネ(笑)♪

オーストラリア ウルルより♡

地平線へ沈むサンセット✨

神秘的♡


ウルル✨(エアーズロック)

この辺ラクダに乗って通りました🐫♪


恋も仕事も人生も♡もっと楽しく自由に🙌💕

✔もっと自由にポジティブに生きたい方
✔恋愛やコミュニケーションで悩んでいる方

✔愛され女子になる方法を知りたい方

✔変わりたいのに、中々1歩が出ない方

✔人生をもっと楽しみたいと思っている方



私がお話して下さい(^^)😆✨

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こんにちは!
青木美香です♥


ちょっと久しぶりの投稿です(^^)💦


じつは、

もうすぐ私の夢がまた1つ叶うんです♥

それは何かと言うと〜♪

 



【ホノルルマラソンに出場すること〜✨】



これを言うとみんな驚きます!(笑)♪

そして、だいたい応援はしてくれますが、

本気にはしてくれてない気が(笑)♪

(本気で応援してくれた人はゴメンナサイ🙏💦)




普通の人はこんな突拍子もないこと、

言わないですもんね(´>∀<`)ゝ

でも私は言っちゃう&行っちゃう♥♥♥

 



これっていきなり思いついたと思ってる人

いませんか〜?!

違うんです!

実は3-4年くらい前から思ってたんです!

何故かは…忘れました😆💕 

たぶんテレビで特集を見たからかも✨

 



そして、それからずっと漠然といいな〜♪

と思っていただけだったのが、

きっと単純に新しいことに挑戦するのが

好きな私は

【本当に挑戦してみたくなった!!】

のだと思います♥♥♥




で、色々調べたわけです!

するとなんということでしょう!!!!!

ホノルルマラソンの開催時期は、

12月の2週目らしいんですっ!!!!!!

 



し、し、知らなかった〜😱😱😱😱😱!!!

本当に参加したいと思うまでは開催日のこと

なんて気にも止めてなかったから( ゚д゚)!

え?!

こんな奇跡あるの?!

と動揺してしまうくらいの衝撃でした!!!




でもでもでも!!!

ほとんどの人にとっては

ホノルルマラソンが12月にやっていようが、

8月にやっていようが気にしないですよね?!


そうだとは思うんですが!

言わせて下さい!!!♥




実はですね、

12月は私のお誕生日なんですよねヽ( ´ ▽ ` )ノ


だから?!

って思うでしょ?!




それがね、違うんですよ♥♥♥♥

ホノルルマラソンについて調べた私は

もちろん開催日も調べたわけです!!




カンの良い方はもう察してくれてますか?笑





私が何故そんなに衝撃を受けたかと言うと!




2018年!!

今年の開催日がなんとなんとなんと!!!

12月9日!!!(現地時間で♪)



そう!!

そうなんです😆✨(しつこい笑♪)




今年のホノルルマラソンの開催日は、

なんと私のお誕生日〜♥♥♥♥♥♥

きゃ〜きゃ〜♥♥♥わ〜わ〜(´>∀<`)ゝ




こんな奇跡ってありますか?!

ずっと参加したかったホノルルマラソン!!

その開催日が自分の誕生日だなんて😆😆😆

ミラクル過ぎる✨✨✨




これは、

今参加しないでいつ参加するのっ?!

【今でしょ〜っっっ!!!】

(ちょっと古い♪)

ということで✨✨✨




獲得しました!

参加権(´>∀<`)ゝ💕💕💕




そしてそして、

飛行機も抑えちゃいましたよ〜♪♪♪




今は、

マラソンに向けてトレーニング中です!!

もちろん、

参加することに意義があるんですが♡

ちょっとだけ、目標を掲げちゃいました!




目標は6時間半を切ること💕💕💕

初めに言っておきます!

【マラソン初参加です!!】

【陸部ではありませんでした!!】

【マラソン初心者のマジで無謀な挑戦です!】




でもね、不思議なんです♪

なんか、自分出来る気がするんです(笑)♪

【根拠のない自信】ってやつです♥

心理学用語では【自己効力感】って

いうんですよ(^^)✨




つまりは、

自分の能力などを信じてあげられる力のこと♥

【私なら…出来るんじゃない?!】

という自信が私を支えてます😆✨




でもね、

それだけじゃさすがに完走さえ出来るか?!

って感じなので今トレーニング中なのです♪




根拠のない自信も大切!!

そして

根拠のない自信を、【根拠のある自信】に

変えられることがもっと大切なんですよ〜✨




出来た経験は、

そのまま【成功の経験体験✨】として

残りますから♥




今はまずは、10キロを走って慣れることに!

1回目はきっちり1時間半!


2回目はなんとなんと!

全開記録よりも8分も短縮することに

成功しました〜♪




90分➖8分=82分(10キロ)

82分×4回=328分!

時間にすると、約5時間半!!



ここに疲れを足すと、

6時間半なら切れるかな!?

に辿り着くのです♪



もしかしてらもっと、

記録も縮められるかもしれないので、

今後の投稿にご期待くださいヽ( ´ ▽ ` )ノ💕




夢はおっきく持ちつつも、

目の前にある目標は達成出来る

【小さなもの】にする✨✨

これが、夢を実現させることの出来る

メカニズムです😆💕



これを知れば、誰でも

【夢を叶えることが出来ちゃいますよ〜♥】




次回も(^^)

お楽しみに♪


Love&Smile♥

美香♡



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愛され女子メソッドをお伝えしています♪


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先日募集しました無料の体験セッションで

お客様のお声を頂きました〜♪

幼稚園教諭で主任をされているRさん✨




「今まで自分のこと分かってたつもりだった」

けれど、

実はしっかりと考えられていなかった💦




自分には自分の意見があると思っていたが、

実はちゃんと分かっていなかったのかも…と

セッションを通して、

新しい自分の気持ちを発見して下さいました!




自分は結婚は望んでない!

とおっしゃっていましたが、

結婚ではなくても、素敵なパートナーが

いたら嬉しいとの事だったので、




【本当の自分の理想の条件】ワークをして

今まで【何となく】思っていたことを

順番づけながら発掘するお手伝いをさせて

もらいました♥



以下、

頂いたお客様の声です♥




本当の自分の理想や気持ちなどを知る

お手伝いが出来て嬉しかったです♥

そしてRさんのセルフイメージの高さに

驚く楽しいセッションになりました〜♥♥♥



最後まで読んで頂き

ありがとうございました✨


次回も(^^)

お楽しみに♪


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愛されコミュニケーション方法や

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こんにちは!

愛され女子になる方法をお伝えしています

青木美香です♥




今日は、LINE@でもお伝えしたのですが♪

お出かけをしてきました✨✨

どこに〜とまでは言っていなかったので、




まず、どこに行ったかって!?

実は…

「神メンタル」著者の【星渉さん】

今回のみで行われる【リアル対面式】の

【神メンタル実践講座✨】受講第1日目

に行ってきたのでした〜😆✨




グループの皆さん♪と星さん☆



ここでは、科学的に【強い心】を作る

メンタルのメカニズムにいっろいろ‼‼‼

学んできましたよ〜♪♪




次に、何を学んできたかって!

えっ?!メンタルでしょ?!

いやいやもちろん【強い心の作り方】

なんですがっ😆✨



今日私が言いたいのは?!

それは【女優効果💕】なんです😆♥




(*'へ'*) ンー

女優効果って?!




まずそれを説明するために私が今回講座中に

【出来たこと✨】を勝手に発表します♪

わぁ〜♪ヽ( ´ ▽ ` )ノドンドンドン♪




①講座へ参加するために25分前に会場入り

②会場で講師の星さんに自分から挨拶をした

③1番前の席に座った(その後移動したけど)

④隣の人に自分から話しかけた

⑤グループ作りの時に声出して仲間集めした




⑥講座中に複数回手を挙げて答えた
⑦休憩時間に星さんに写真撮影をお願いした
⑧グループ内リーダーに抜擢された
⑨講座終了後も手を挙げて質問をした
⑩全員が初対面!でも積極的に話しかけた



書き出してみて、おぉ〜♪
自分頑張ったな〜♪なんて誉めてみました♡
ちなみに、今日やろうと決めてたことは
①②③④⑥⑨⑩✨✨



すごい達成率(´>∀<`)ゝ✨✨✨
「私出来るじゃん♥♥♥」



勝手に目標達成して喜んでますが(笑)♪
つまり、私【人の注目を浴びる機会】
多かったんです✨✨(笑)♪
特に質問することで😆✨



あと、星さんに話しかけたことがキッカケで
講座冒頭に私が話しかけた言葉について
話してもらいました〜♪



ちなみになんて言ったかって言うと!
「わぁ〜本物だぁ♪」ヽ( ´ ▽ ` )ノ
これは勝手に出てきた言葉なのですが(笑)♪
それを、星さんが【覚えてくれてた!】って
ことですよね?!(^^)



【人の印象に残る✨】ってすごく大事です♥
なぜなら、その次からも見つけてもらいやすくなるんです♪♪♪



昨日は、会場には51人の方たちが集結!

ここまでか!(笑)♪

と思うほどの女子からの星さん人気😆😂✨

なんと!参加者のうち9割が女性でした〜!




その中で一際私が目を引いた方は2人😆

・着物を着てらした方♡

・ヘアメイクがバッチリだった方♡




この講座では、未来の【なりたい自分】の姿で

生活をしてみる✨✨という事前課題もあり、

その方達もきっと【未来のなりたい自分の姿】を意識していたから服装や髪型にも

現れていたんだろうと思います😌💕




そして、それが素敵で【目を引いた♥】

自然と、目立つんですよね😆💕




ここで揃った【女優効果💕】の2つの例✨

分かりますか?!(o^^o)





実は、女優効果って

【人の注目を浴びること】なんですよ✨✨


~人に見られてるから~

♡身なりに気をつけよう✨

♡発言に気をつけよう✨

♡振る舞いに気をつけよう✨

♡姿勢に気をつけよう✨

♡口角を上げて笑顔でいよう✨



とかって思うものなんですよ♥

私たちって、気を抜いてボーッとしていると

自然に口角が下がって【真顔】しますよね?




【女優効果】で【真顔時間】

減らせますよってことなんです✨

つまり!!!

【人の目は最高のエステ😆💕💕】ってこと!




見られてると思うから【ちゃんとしよう】と

思うわけです♪

見られてると思うから【適度な緊張感】を

もって気持ちと体を【引き締められる】

わけなのです😆✨




芸能人や夜のお仕事の方だったり、

CAや受付の人など、

いつも大勢の人の前にさらされている人って

キレイじゃないですか😆💕




反対に注目を浴びなくなると…あぁぁ(;o;)

と変わってしまう方もいますよね?😭😢




それって全部【女優効果】なんです♥

つまり人の目のエステに普段からどれだけ

さらされているかでいつでも自分の中にある

【女優スイッチ】をオン〜♪にすることが

出来るんです😆😆💕




私もこの講座の間だけでも、【女優効果】

めちゃくちゃ意識しました!

だって注目を浴びることをしてましたから(笑)




初めは疲れちゃうと思うんです😌

だから少しずつ少しずつ♥♥♥

出来ることからスタートしませんか?




色々な場所に出かけてみる♡

人と話してみる機会を増やしてみる♡

そして愛と笑顔の女優効果で接する♡




これは何歳になっても!

心がけたい愛され女子のマナーです♡



【他人の目は最高のエステ♡】

しかかもこのエステはタダなので♥♥♥

しっかりちゃっかり(´>∀<`)ゝ

有効活用していきましょ〜♡


私、光すぎ(笑)

懇親会にて♪




次回も(^^)

お楽しみに♪


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