前にも書いたんだけど探すのが面倒だから
また書いちゃう
ガセリ菌🦠に注目している理由。
前に働いていた職場で
1年間、ガセリ菌🦠ヨーグルトを週5日
食べていた方がいて…めちゃくちゃ痩せた‼️
60代の方で、運動ゼロで
これ、食べただけって言ってたのさ☝️
でもワタシ、牛乳とか苦手で…
頑張って食べていたけど…代用品あるなら
コッチで良くない⁉️
豆乳ヨーグルトが発売されてから
コッチばっかり食べています。
そこに、ガセリ菌🦠の豆乳ヨーグルト出たら
もう買うしか無い‼️(笑)
肉も加工肉は好きだけど身体に悪い…
のを知っているから適度に食べることに。
いろいろ買って自分でやりたいんだけど
時間が無い…⌛️
まぁ、大豆のお肉もあるし☝️
これで作る唐揚げは、美味しいのです‼️
子供の時に食べたことあります
ただ戻すのに時間がかかる印象🍖
まともに食べれるのは、最近
豚肉かなぁ。
すき焼き用のいい肉🥩なら食べれる‼️
すき焼き食べたくなって来たかも♡
加工肉でも大豆の肉でも☝️たんぱく質を
摂取するのは大切ですからね