今日も早起きだったけど
頭痛い〜
実は昨日…朝から夜まで
まともに水分取ってなかったから、
昨日の夕方から、ずうっと頭痛で。
何か食べるよりも、頭痛を止めたくて
ロキソニンと胃薬を。
1時間ほどで、なんとなく効いてきた
朝から入浴🛀ぬるめのお風呂で
温まる♨️もちろんペットボトル持参。
それから、朝ごはん⤵️
お皿に、冷蔵庫から出した麹漬け焼と
冷凍庫から出した、玉ねぎ、ネギ、ひらたけ。
一緒にレンチンします♪
その間に、トマトを切る〜
野菜は藻塩で食べます。
この前、買った玉ねぎ🧅
全部切りました⤴️
一部は、おやつに。
焼き玉ねぎが、大好きだから
塩を、ふりかけ〜🧂うめ〜っ
昼ごはん⤴️
ごはんを小高くもって、昨日焼いたムニエルを
のせて、溶き卵を回しかけて
こちらも、レンチン
ふりかけ、かけました〜！
洗い物減らしたい
それだけさ(笑)
夜ごはんは⤵️
米粉豆腐蒸しパン⤴️はちみつ塗ってます🍯
これが、見た目はパンだけど材料は米だと
思うと、手作りなら米粉蒸しパンって
全然アリだなぁって思いますね
しかも、米粉30〜40gしか使ってないからね
蒸しパンだけど油無しだから、市販品より
カロリー低いし。
また、米粉買お〜っと。
今日は、春夏物を出して半分洗濯しましたー
一日中、家で過ごしましたよ
のーんびりー🎵
夜食デザートに⤵️
冷凍していたぶどう🍇と
ミトコンドリア活躍飲料🥃