嬉しかったこと♪
嬉しかったことを綴ります先週から自治体の介護予防教室がスタートしました。4月からスタートする予定だった教室がコロナの影響で延期になり、やっと９月になって始められることとなりました。コロナ禍の中で感染対策で、今までとは違う対策、対応、準備といつもの安全対策もしっかりととりながらの緊張感を感じながらスタートしました。更に指導者は常にマスク着用なのでプールサイドからの声が届きにくく💦💦💦（高齢者の皆さん聞こえにくくなっている😅）アシスタントの方にフォローをしてもらいながら教室をすすめています。教室中、常に意識しています感染対策は大丈夫？密になっていない？安全面は大丈夫？参加者さんの表情は？動きは？環境の設定は大丈夫？たくさんのことに意識を向けてやっています。でもそんな中、今日の教室終わりに嬉しいご報告を頂けました♪股関節の調子が悪くて痛みがあったけど、先週の教室後に痛みがなくなり、動きがスゴく楽になりました治ったのかしら？と思うくらい嬉しかったと、帰り際にご報告してくれた女性の方なんともうれしい(๑˃̵ᴗ˂̵)さらに！今日が初回だった初参加のおじいちゃんなんと60年ぶりにプールに入るドキドキの初回でしたが、終始楽しそうな表情で「気持ちがイイね〜」とか「楽しいね」と言っていましたが、帰り際に「来て良かったよ〜」と本当に嬉しい何よりも励みになりますコロナの影響で皆さん運動量が減り、ほとんどの方が体力の衰えを感じていらっしゃるようです。そのような状況の中、自治体の介護予防教室は大きな役割があるんだと改めて感じています。その事業に携わっている一指導者として責任持ってしっかりとやっていかなくてはと痛感しています。この教室の中で感染者が万が一出て、教室が中止になるようなことがないように、感染対策そして安全対策をしっかりととって年度末までしっかりつとめていきたいと思います。私が担当している介護予防教室は水中です。水中運動も機能改善の考え方を基本にすすめています。この機能改善の考え方は、いきいきのびのび健康づくり協会のボディキネシス®︎で学びました。陸の運動も水中運動もにもこの考え方ですすめていくと日常活動がスムーズに快適にできるようになっていきます。指導者の皆さん、ボディキネシス®︎を９月からオンラインで学ぶことができますよ〜「ボディキネシス®︎インストラクター養成」の詳細はこちらです第24期ボディキネシス®ベーシックインストラクター養成コース（大阪）フィットネス event by NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会 on 日曜日, 9月 27 2020facebook.com本当におススメです👍この秋、学びの秋に！私も学びの秋実践中です🍁オンラインレッスンやってますhttps://docs.google.com/forms/d/13Morzi6D7ahA5c3dPzUHwnrNADH33gHx20MC-1l85f4/edit菅野博美オンラインレッスン９月②涼しげな虫の声朝晩が涼しくなり過ごしやすくなりましたね。秋の果物が目に入る今日この頃…食欲の秋が近づいている予感…🍇美味しく食べるには日頃の運動も欠かせない、オンラインなら自宅で気軽に運動できます。気軽にできるので習慣化しやすくなります。なかなか運動習慣がつかない方も週に１回位から初めてみて下さい。どうしようかな？と悩んでいる方、zoomが初めての…docs.google.com秋の夜長にヨガでゆったりしましょう機能改善ヨガもオンラインで学べます🧘♀️機能改善ヨガの学びはこちらhttps://fb.me/e/3naaceFVQ機能改善ヨガスキルアップセミナー「フローヨガ」フィットネス event by NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会 on 日曜日, 10月 4 2020fb.mehttps://fb.me/e/17jVL2fbe機能改善ヨガ・ZOOMオンラインセミナーフィットネス event by NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会 on 日曜日, 10月 18 2020fb.me🧘♀️ひめトレヨガはこちらhttps://fb.me/e/16RwQ0xRgオンラインセミナー ひめトレヨガ基礎コースfb.me
