1342日目
こんにちは、千尋です \( ˆoˆ )/
ストレッチや体のマッサージは
YouTubeで動画を見ながらすることが
多いので
頭皮マッサージの動画もあるはず
って思って検索したら
めちゃくちゃあることにびっくり
側頭部をマッサージしている動画もあったし
耳をマッサージしている動画もあったし
手のどこを使ってマッサージするか
説明している動画もあったし
セルフマッサージは
するなら何を参考にしても良い
と思っているので
ぜひぜひYouTubeで動画見ながらでも
マッサージしてみてください
私は特に整体の先生の動画が
めちゃくちゃ勉強になるので好きです
以上です ありがとうございました♡