前回に引き続き、『幻聴を四期に分ける』についてふれてみたいと思います。
今回は第三期『精神に「自由」が回復してくる時期』についてです。（P28〜31）
この時期は『連想する言葉を次々に口にしていく』自由連想があるようで、頭の中にうかぶものを言葉にしてゆくということでしょうか。
中井先生は、
『自由連想ができるためには、ある程度精神の自由が必要なので、おそらくこの時期には自由が回復してきたのかもしれません。』
と説明され、患者さんの回復をみるため『乱数発生法』を提案されています。
どういうことかというと、
『できるだけデタラメに1から9までの数を言ってもらう』
そうです
前回の幻聴第二期の急性期の方だと、
『123456789』『123456789』
と答えれるそうです。
そこからできるだけはなそうとして、
『2.9』『1.8』
と続け、だんだんデタラメになってゆくそうです。
この本にも別の本にも中井先生は書いておられましたが、この『乱数発生法』を山登りの時に活かされていたようです
また反対に、ゆとりを保つ為に、乱数を言い続けるのも、一つの方法なのかもしれませんね
患者さんやご家族さんにも使えるのかもしれないのですが、特に『対人関係のもつれ』の時に、ゆとりがなくなるので、使う時には相手に余裕がある時に使ってもらい、ゆとりがないなぁと思って場面で思い出してもらうように『乱数』をいってもらうのがいいのかもしれませんね
そうして幻聴は、だんだんわずかな内容にしぼられてくるようです
私もこれを読んで支援の中で思い出したのが、幻聴の内容が毎回同じで、他の支援者からも「同じ事言ってる」と困っておられることが多々あるのですが、これも捉えなおせば、幻聴の『第三期』に入っている証拠！
喜ばしいこと（？）なのかもしれません。
（なぜ「？」にしたのかは、次のブログで書きます。）
あと中井先生はフランスの精神科医アンリ・エイの言葉を引用されています。
『共同体=コミュニティからの疎外というのを我々は恐れている。だから幻聴の内容もそういうものとなる。』
幻聴の内容も、孤立感からくるものなのかもしれませんね
