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8月に入り一気に空気は夏モード‼️
街ゆく人たちもイキイキして見えます✨
私のデトックスも回復食期間に入り、
やっと普通のご飯と言える物が食べられるようになりました😭💕
野菜たっぷりカフェプレート💗
彩りがとっても綺麗❣️レッスン後のペコペコなお腹が幸せで満ちていきます、、😍
とは言え、まだお肉や小麦類全般、スイーツなど控えなければいけないものが結構あるので、
こちらのプレートも、メインのお肉メニューを泣く泣く温野菜メニューに変更してもらいました。
久々に会う知人には、
めっちゃすっきりしたね〜！！とか
姿勢がすごく良くなった！軸ができた！
顔が小さくなった！肌が綺麗になった〜❣️
ヨガの生徒さんには
先生ずいぶん痩せましたけど大丈夫ですか？
と心配されたり（笑）
表情が柔らかく女性らしくなった💓
など見た目にもかなり変化が出たようです😊
やっぱり嬉しいですね💓
気分が落ちそうになってもそんなに落ちない。
というか、体が元気いっぱいなので気分も落ちれない感じです（笑）
そして今日は、私のしているデトックスで要となるNO(一酸化窒素)について少しお話します🌟
デトックスで飲む有機ハーブのドリンクには、血管の中でこのNOを大量発生させるものがあります🌿
NOが発生することによって血管がどんどん柔らかく、丈夫になっていくのです😊
皆さん、人間の血管の長さってどのくらいかご存知でしょうか？
なんと、地球2周半の長さと言われています‼️
全身にくまなく張り巡らされている、なが〜〜い血管の中を、新幹線ぐらいの速さで血液が流れているそうです。
そして血管の約99%が毛細血管と言われますが、
毛細血管は加齢と共に減っていき、60代では40%も減少してしまうそうなんです😨
血液は体の酸素や栄養を隅々まで行き渡らせる超重要な役割をになっているため、
血管を丈夫に、血液を綺麗にすることが健康の大前提なのです‼️
それができればアンチエイジングにもなり、いつまでも健康で若々しくいられますよ〜ってことですね🌟
NOを吸入することでコロナの重症化を食い止めた、という研究結果も出ているようです。
NOめちゃくちゃすごいんです😍
ちなみにヨガをすることでも、NOを発生させることができると言われています。
興味があれば、ぜひNOについて少し調べてみてくださいね🥰
健康についての知識が増えるのってワクワクしますよ♪