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今年は梅雨が長すぎて、、☂️
夏はそんなに得意ではない私も、さすがにもう夏を感じたい😂 東京は7月、雨が降らなかったのは1日だけだそう😂
今まで当たり前にあった日本の美しい四季も、もしかしたらこのままなくなってしまうのかも🤭と思わざるを得ません。
ここ数年は特に、今がどの季節なのかわからなくなってしまうほど、季節感がなくなってきています。
今までの当たり前がどんどん覆っていく、、
大きな時代の流れの変化がきていますね。
ところで‼️
とうとうデトックスが一区切りしました😭😭
長かったです、、
人生でこんなに長い間 (約6週間) 食べ物を口にしないことなんて、もう後にも先にも今回だけかもしれません。
食べることの有り難みはもちろん
両親や、今まで出逢ってきた方々、自然への感謝
そして自分を大切にする気持ち💗たくさん溢れてきました🥰
ただ、デトックスが一区切りというのは、食べ物を口にしない期間が終わったということで
ここからも大事なんです‼️
クリーンでまっさらになった胃腸にいきなり食べ物をどんどん入れたらびっくりしてしまい、せっかくやってきたデトックスの効果を台無しにしてしまいます😨
なので、すこーしずつ慣らすために、まずは
お味噌汁や、お粥など「回復食」というもので臓器を慣らしていきます🌿
今日は回復食の1日目として具なしのお味噌汁です。
滋味深すぎる、、😭😭✨
全身の細胞に味噌汁の旨味と熱が染み渡るようでした。
この味噌汁の味わい深さはデトックスを経験したからこそわかります💕
回復食の期間もしっかり取るので、本当の意味でのデトックスの終わりはもう少し先です😌
この回復食期間も、体は変化していきます✨
特に体重や体脂肪などは、これから数字に変化が出てきます。
なのでもうしばらく状況を綴っていきますね💓