初めての方はこちら★ 酒栄優以子について
連休が始まりましたね🌟
お出かけされる方も、お仕事の方もいらっしゃると思いますが、私は毎日レッスンづくしです😊
今日はオンラインレッスン3本立てでした‼️
画面から皆さんの心地よい雰囲気が伝わってきて、終わった後は皆さん一様にぴかぴかすっきりした表情💗
レッスン前は仕事でお疲れの表情だった方も、すっごく元気になった‼️と嬉しそうに伝えて下さいます😊
嬉しい❣️これだからインストラクターは辞められません😆
そして先日も、
オンラインレッスンを受けてくれた生徒さんよりとても素敵なメッセージをいただきました💗
お陰様で私もヨガへの意欲がますます沸いてきました✨✨
ところで話変わり
皆さん、この100年の間に野菜の栄養素が半分以下になってしまっていることはご存知ですか？
大量生産を優先して、農薬や化学肥料を大量に散布してきた結果、土の中にあるビタミンやミネラルがどんどん減って土地が痩せてしまい
当然、その土地で育てられる野菜も栄養不足に🌀
有機農法などお野菜をしっかり選んで買わない限り、野菜だけで栄養を摂取するのが難しくなってしまっているのです😢
足りない栄養を補うため、今の日本人の6割以上が何かしらのサプリメントを摂っているそうですが
市場で出回っているものは、カプセルに化学物質が含まれていたり、ケミカルな物も多いのです😢
私のしているデトックスでは、体に摂り入れるのに最適なバランスで数十種類のハーブや野菜が入った完全有機のサプリメントで、
この慢性的な栄養不足を補っています😊✨
デトックスも残り1週間となりましたが、ここ数日で心も体もますます元気になり絶好調です💕
7月も残りわずか。
皆さまも良い連休をお過ごし下さいね🌟
＼提供中のメニューご案内／
オンラインヨガ、出張ヨガ、プライベートヨガ、企業ヨガなど幅広く実施しています！
なんとなくいつもある心や体の不調、無視してしまっていませんか？
それが改善され毎日をもっと快適で幸せに過ごせるとしたら・・？
より自分らしく、軸を持って前向きに生きられるとしたら？
私のレッスンでは東洋医学や経絡の知識をベースに、その季節に合わせたポーズを組み合わせていきます。
不調に効くツボや季節の養生、ご自宅で手軽にできるセルフケアなどもお伝えします♪
運動量や現在のお悩み、ご要望を伺ってレッスンを組ませていただくので、
どなたでも無理なく取り組んでいただけます。
オンラインはZoomを使ってのレッスンです。
初めてで操作など不安な方は丁寧にご案内しますので
お問い合わせください。
30分で無料体験・ご相談も受付中です。
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