今シーズン目標

3月終わるまでにサブ30やります‼️

去年の夏よりペース走がいい感じ。

坐骨神経痛が気にはなるが(^_^;)

9月終わりまでには

20キロ→71分40

30キロ→111分切り

このあたりはやっておきたいとこ。

筑後川→42分切り

おかやま→35切り

防府→32分切り

別大→30分切り

北九州→45分切り

佐賀→30分切り

理想はこんな感じ👍