6月22日練習

三萩野公園にて

10.4キロペース走

38分40秒

予定では15.6キロだったが、3分40～45のペースで余裕がある状態で終わりたかったので距離を変える。

土砂降りで暑さを感じずにすんだのはよかったが、マラソンペースの割には頑張った感触。

日曜日は2時間走。

なんとか3分40～45のペースで走りきりたい。