ダイエット報告

今日でダイエット再開して２週間

(先週と比較)

体重　-400グラム

体脂肪-2%

ウエスト-1.2センチ

腹部 変わりなし

ヒップ +１センチ

脚 右+0.5 +0.5センチ

ふくらはぎ 右-0.7 左+0.2

腕 右左　変わりなし

今週は、

甘い誘惑にも負けず

乗りきりました

コアリズム、

プチ筋トレも何とか

続いてます

そのおかげで

今日、保育園で

痩せましたぁって

聞かれましたぁ

やったぁ～＼(^-^)／

首から顔らへんが

すっきりしたとか

顔は、自分でもそんな気がします

今日は、保育参観などでコアリズム

やれなかっので、

このあとプチ筋トレやります