ほんとはこの世界には何もない‼️
先日、アンジーとのライブ配信での話✨✨
感情が開放された後に見えた世界の話
傷つきたくないから
感覚を鈍らせる
感じないように
感情封じ込めてしまうと
出口がなくなった
ドロドロの気持ちは
中でどんどんアメーバ化し
だんだん自分と一体化していく
外に出すにも
どこにあるのかもわからない
言えたら癒える✨
外に出せたら
それはもうわたしのものじゃない
感情を出せたら
もうさようなら‼️
ほんとは何にもないんだから、、
ただいま
１年以上ぶりのブログ
この１年
魂をどこかに持っていかれていたかのように
自分から完全に分離してしまった時期だった
完全に心はクローズ😂
今まで散々自己啓発やってきて
わかったと思ってきたことは
全く違ったんだってなったのが
ちょうど１年前
全く自立できていなかったことに
気づいたのも１年前
この１年色々もがいた
何もない誰でもない
全然違う人になりたくて
全く違う人間関係の中で過ごしてみたり
今まで積み上げてきたものを
全部壊したい気持ちになったりして
このブログも消そうかと思ったけど
１０年間の思いのつまった記事を
消せなかったんだーーー
（置いててよかった！！）
この１年はほんとにいろんなことがあって
汚い自分、醜い自分と
はじめて対峙した
今まで見てあげてなかった
影の部分
影を
自分でも認めてなかったから
自分のいい部分だけが好き
仕事をバリバリする私
子育ても一生懸命する私
そんな身にまとったもので
自分を演じてるから
自分から影を排除しようとするから
人に見られたら怖い
見せないように見せないように
自分を見れていないから
人と深くなるのも怖いし
同じところで人間関係でつまづく
人に
こう思われないように
こう思われるように・・
常に意識は外へ向く
エネルギーが外にだだ漏れ
４月に入って
あれ？？
これって
わたしが映し出してる世界？
わたしの中身が
映し出されてるだけ。。って
腑に落ちてから
自分に意識を向ける練習
今に意識を向ける練習
『瞑想』🧘✨✨
朝晩３０分
そして時間があれば少しでも
自分の内側に意識を向けて
そして３週間
意識が
外に向いてる時と
内に向いてる時
身体が感じる
エネルギーがちがう‼️
内側に焦点あてて集中
エネルギーがようやく回りはじめた
瞑想がすごいとは聞いてたけど
そーゆーことか‼️‼️‼️
今は
ほんとうに心を自由にしたいと思ってる
願うこと、思うこと、制限せず
心の中は自由にしたい❣️
そして
何かあろうがなかろうが
何を持ってても持ってなくても
自分を受容したい✨✨
今は
心の牢獄から自分を出して
どんな自分も受容してあげる
旅をしてる
この旅の途中、
発信していくとこで
同じ生き方をしたい人と出会ったり
同じ生き方をしたい人の勇気付けになったり
するんじゃないかなって思って
誰かに届くんじゃないかなって思い
またぼちぼち書き始めます(^^)
色々始まるよ^ ^
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一覧つくりました❣️
自分の人生を生きたいと願う
どんなじぶんも受容していきたい
心を自由にしたいと願う
人とつながっていけるとうれしいです😃
本当は２ヶ月ほど前に
お店の前のパンジー♪
親子でこっちをみているみたい❣️
なんだかほっこりホッとするね💖
趣味なし・好きなアーティストなし・
好きな食べ物・・・
特になし
何が好きかと聞かれても
んーーーー、、、ってなる
数年前のわたしです😆
仕事しか夢中になるものがなく
仕事が趣味って言えばかっこいいけど
本当は好き・嫌いのコントラストが
ほとんどなかった
なんでもいいよ
どっちでもいいよ
一見、合わせ上手でいい人だけど
自分のことがあんまり
わかってなかったんですね💦
この過去の私のように
自分には好きも嫌いもあまりない
これがいい・あれがいいって
はっきりしていない
って方いらっしゃいませんか？？
それね。
自分の感情にフタしちゃってますよ・・・
どういうことかというと
くっそ！！！
むっかつくーーーー！！！って
思った時
でも相手はそんなつもりで
言ったんじゃないかもしれないし・・・
って
気持ちをすり替えたりだとか
ほんとはめっちゃ悲しいのに
悲しくなんてないって
強がったりだとか
自分にとってマイナスの感情を
見ないふりしてませんか❓
これやってると
感情を感じる
感度がどんどん落ちていき
どんどん気持ちの
コントラストがなくなっちゃう😂
嫌な気持ちも感じにくい代わりに
いい気分も感じにくい
いわゆる
不感症になってしまうんです💦💦💦
これ解消していくのって
毎日少しずつ
自分の気持ちを見てあげるしか
ないんだよね❣️
日々の生活の中で
今より気分が良くなることは何？って
聞いてみたり
くっそ！！って思ったら
わかるわかる！！わかるよ！！
まじ、くそやんな！！！
むかつくよなーーー！！！！！
って共感して
気持ちを消化してあげて😊
時間かかってもコツコツね❣️✨
そのうちひょっこり
ほんとの気持ちが顔をだす😊
ほんとの気持ちで生き始めると
人生が軽くなる✨💖
そうなると
風に乗ってどこまでも
飛んでいけるよ
〜今日のココサプリ💝まとめ〜
気持ちをすり替えたり抑えたりしてしまうと
感情のゴミがいっぱい溜まって
不感症になる😂
本当の気持ちが
わからなくなるよ😭
エネルギーを変えて人生を変える✨
こんにちは🤗
自分のエネルギーを変えて
美しく楽しい人生を✨✨
『美・エネルギー』を研究、実験している
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電話番号 0729278008
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【自然界はいつもイマココ✨】
スキマ時間に春を感じに
お写ん歩👣✨✨
葉桜もキレイだね🌸🌸
自然は咲くも散るもありのまま
咲いてくれと言っても咲けないし
散ってくれと言っても散れない
誰の意見も聞かず
ただただ、咲いて散るという
お役目を淡々とする
今年は入学式が桜で彩れてよかった🌸🌸🌸✨✨
人間は思考が邪魔して
なかなか本能のまま生きれない
感じたことは本当なのかな？？
あとで考えたことの方が
本当のような気がして・・・
でも感じたことに間違いはない👍💕
たとえ後から変わったとしても
その瞬間感じたことには
間違いなんて存在しない♪
お昼休憩で家に帰った時
三女が撮ってくれた写真📸
今見たら、なんてお調子者。。
ほんまに５０歳かよ・・・？？？
二重アゴでぶさいくーーー！！！🤣
って思う自分がいるけど
この瞬間は
娘に写真撮ってもらうのが
うれしくて
観葉植物に癒されて
思わず出た笑顔なんだ❤️
その瞬間
感じたことって人と違って当然
近かりし視点の人はいても
同じ視点の人はいない
でも・だから・おもしろい♪
人と違うことを感じたと怖がるより
人と違う感じ方をする
自分を面白がろう！！😊😊
今この瞬間
感じた気持ちにウソはない💕🌈
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桜が満開🌸🌸🌸
桜は
『散るのが怖いんだろうか、、』
それとも
『咲き切ったと誇りを持って散れるのか』
16の時
凍える手で電気ストーブに書いた言葉
【桜（はな）が散るのが宿命（さだめ）なら
咲かせて見せます女桜🌸】
深い意味もわからず
書いていたけれど🤣
ふと思いだし
あれから34年も経ったのか、、
あのころは
人生は無限のように思ってた
半世紀生きて
同じ言葉をかみしめたとき
どうせいつか死ぬ
それまでどう生きるのか？
自分を思いきり生きて
楽しんで
楽しさを周りに伝染させて
みんな巻き込み楽しく生きるのか
人からの目ばかり気にして
人も自分と同じだと
人と距離を置いて
安全圏だと思い込んでる
世界で生きるのか
前者は
何の守りもないから
人との関係で
たくさん傷ついたように
感じることもある💦
だけど
心の繋がりを感じれる💕
後者は
自分を鉄壁で囲んでるから
なかなか傷つくこともないけど
人と真から交わることもない
どちらも
あってる間違ってるって
話ではなく
問いはひとつ
『あなたはどう生きたい❓』
わたしは
前者で生きると決めた‼️
この人生
1ミリの悔いもなく
わたしとして
咲き切って散る🌸
同じ志で
生きたいひとと
出会い
共に生きていきたいです
わたしもそう生きたいな💕って
思ったかた
ぜひお友達になってね🌈
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共に
咲き切って
咲き誇って
この人生を謳歌しましょう✨
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