キレイを保つ✨髪、頭皮、腸からアプローチ | ✂️美容師×たるみケア部✨ゆうか部長・美容と癒し、ときどきこじらせリアルライフ

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顔も気分も、今日もちょっとだけ上向きに⤴️❣️
ゆうか部長が、たるみケアや癒しのこと、
そしてリアルな日々をゆるっと綴る、“自分を大切にする人”のための場所✨

 


こんばんは♬

40.50.60代女性に
元気と笑顔を届ける

美容室 tack(タック)
末永  友香です🤗
 


ゆーかさんって気軽に呼んでくださいね✨




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tackがこだわる



ゴッホカラー
ヘッドスパ
腸内美容



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一見バラバラなようですが


実は40代からの髪のためには
めちゃくちゃ大切なことなんです❣️



45才から55才
女性ホルモンが急激に減少すると

髪も急激に退化していきます




今までにない

 
髪のうねり、クセ
パサつき、ゴワつき
薄毛、細毛



今までとは違い

自分の力でキレイを保てなくなってくる



 
キレイを保つには
外からのケアと
インナーケアが必要です




外からのケアは

髪のケアと
頭皮のケア


これはなんとなく
イメージできると思いますが





美容室でなんでインナーケア?
思った方❣️



インナーケアは

食生活
生活習慣
腸内環境

などがあります




外からどれだけがんばっても
体の中が整っていないと
なかなかいい髪、いい肌にはならない💦

 


髪のトラブルのご相談で
なかなか改善しない方



インナーの部分が整ってないことが
多いように思います


 
偏食だったり
栄養失調  

睡眠不足
ヘビースモーカー
運動不足


いろいろありますが




これをもし全部一気にやったとしても




腸内環境が悪くて
栄養が吸収できていない場合がある💦



善玉菌、悪玉菌

菌バランスが崩れてる😭😭




髪は血から栄養をもらってます   

血を作るひとつは腸

だから腸内環境が大切なんです✨


 

色んな方向から
キレイを保つアドバイス
しています(^ ^)



急激に髪のお悩みが出てきた方
ぜひご相談ください✨


 

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