からだ、こころ、息を整え繋げるセルフケアトレーナー増田泰子のブログ

　「健やかに自分らしく生きるための、ライフワークブログです。心と身体、呼吸を整えることで得られる気づきから、感覚知性を磨き豊かに生きるヒントを一緒に考えませんか？
ブログをご覧いただく方の「自分らしく生きる最適化」を後押しできたらと思います。