産後トータルケアクラス
独身の時はできていたことなのに…
赤ちゃんも産まれて家族が増えて
幸せなはずなのに
どうして旦那さんとの会話は
ギスギスしちゃうんだろうね…
ほんの少し
正しく聴くことを
意識するだけで
コミュニケーションは
心地良くなるね
ワーク中のママたちも
柔らかくて穏やかな雰囲気
普段の会話を客観的に見てみて
どういう風なのか
考えるきっかけになれて嬉しいです
意識して
習慣化すると
それが日常になって
物事が上手く周り始めます
産後のこの時期に
リラックスと気分の切り替えの方法を知ると
子育ても夫婦関係もママ友との付き合い方も
人間関係も
30代、40代がより楽しく過ごせます。
ママになったから子ども優先とか
子どものために自分は諦めるとか…
諦めるって自分で決めておきながら
旦那さんとギスギスしている
ママって結構多い
諦めるのではなくもっと
これが好き♡
こう生きたいって言っていい
出産しても自分の人生だから
人生は考えて行動して
その繰り返し
ママ自身も幸せになるために
生まれてきたんだから♡
ただそのバランスが崩れやすいのが産後
そこで産後ケアが必要となってきます。
産後トータルケアクラスは
産後の身体(体力)づくり(リハビリ)
メンタルケア・産後ママの交流で
心身を整えるだけではなく
知らなかったことを学べる機会であったり
今まで見て見ぬふりをしてきたこととに
向き合いご自身の棚卸しをします。
みなさんのこれからの人生にも
役立つ内容がぎっしり詰まった
産後トータルケアクラス。
出産したらまずは
産後トータルケアクラスで
体力をつけ産前より知恵をつけ
健やかなカラダを手にいれましょう！
産後バランスボールクラス
4月より各務原市で
産後バランスボールクラスが
STARTします！
講師 林 沙由理
看護師
一般社団法人体力メンテナンス協会
認定 産後指導士・体力指導士・
バランスボールインストラクター
岐阜市、各務原市、本巣市
レッスンスケジュール
企画イベント・先行予約など
配信しています。
お問い合わせ・ご予約も可能です！
公式LINE
