どうも😆
パーソナルトレーナーの和田佳那です！
今回は東京へ✈️
ボディプリパレーション協会の基礎講座に、
サポートとして参加してきました✨
この講座は、
「ふるふるインストラクター養成講座」を
受講した人だけが進める、次のステージ。
開発者のミスター庄島のメソッドが
これでもか！ってくらい詰まった
超濃厚な"体を体感する"二日間講座です✨️
今回は、私が開催した養成講座の受講生も
参加していて…
なんだかもう、親の気分でした🤣💖
💡10秒で体が変わる「ふるふる」からその先へ
まずはおなじみ、
10秒ふるだけで体が楽になる魔法のセルフケア「ふるふる」✨
そこからさらに一歩進んで、
今回は“応用アレンジ”や“より深い体の整え方”へ。
🦴動ける体のカギは「骨」だった！
動ける体をつくるには、何が大事か？
答えはシンプル。
土台です。
そしてその土台こそが──
骨。
でも「骨を整える」って聞くと…
なんか難しそうじゃない？😳
ここがこの協会のすごいところで、
👉 信じられないくらいカンタン。
ほんのちょっとした刺激で、
体がスッと整うんです。
だってさ、
カンタンじゃないと続かないもん！
しかも人によって、
「あの人はコッチに動かすとイイ！」
「でも、私は反対！」
ってな感じで、
体のタイプもそれぞれ違う👀
会場のあちこちで…
「えー！ホントに力が抜けちゃう！」
「うそー！」
「毎日コレやっちゃってました💦」
なんて声が飛び交ってました✨
ちょちょいと骨を動かしただけで、
股関節の違和感がスッと楽になっちゃった方も！！
🧠脳から変わる体？！協会の真骨頂
そしてここからがさらに面白い✨
この協会の真骨頂は、
脳へのアプローチで体を変えること。
たとえば…
🎨「勝ち色」
🍬「合う味」
実は、色や味にも
人それぞれ“合う・合わない”があって、
👉 筋力や柔軟性まで変わるんです😳
😱日常がパフォーマンスを下げてるかも？
ちょっと想像してみて？
普段の生活で、
もし「合わない色」や「合わない味」のせいで
👉 体が重くなってるとしたら…
ちょっと怖くないですか？😅
でも逆に言えば、
そこを整えるだけで体はもっと軽くなる✨
🔥体の可能性を広げる2日間
そんなふうに、
いろんな角度から体を整える方法を
ギュッと詰め込んだ2日間。
受講生のみなさんは、驚きの連続😆✨
「え？なんで？！」
「うそでしょ？！」
「さっきと全然違う！！」
って、ずーっと言ってた🤣✨
私も初めて受講したとき、
まったく同じリアクションだったから、
めちゃくちゃ気持ち分かる🤣
💖私自身、この講座で変わった
実は私も、
この基礎講座の前身となる講座を受けて──
正直に言うと、
👉 トレーナーとして生まれ変わりました。
大げさじゃなくて、ほんとに。
できることが増えたというより、
・喜んでもらえる幅が増えた
・救える人が一気に増えた
・体の見方そのものが変わった
そんな感覚。
🌱そして今、思うこと
今回参加されたみなさんも、
ここからまた新しいステージへ進んでいきます。
「自分のクライアントさんを
もっと良くしてあげたい！」
その想いがあるから、
みんな学び続けているんだと思う。
この学びがきっかけで、
もっとたくさんの人を笑顔に
していくんだろうなって思うと…
もう、ワクワクしかない🥹💖
(二日目、ミスターはパネルで参加🤣)
🌈まとめ
体って、本当におもしろい。
そして、
正しく整えることで、まだまだ変わる。
難しいことを頑張るんじゃなくて、
自分に合うことをちゃんとやる。
それだけで、
体も人生も変わっていく。
今回の講座が、
受講生のみなさんにとって
👉 “体の可能性が広がるきっかけ”
になってくれたら嬉しいです🫶✨
🩵WADA BODY WORKSからのお知らせ
体の可能性をもっと広げたい方へ✨
チーム・団体向けの
出張講座も受け付けています💖
・体を整えたい
・パフォーマンスを上げたい
・仲間と一緒に変わりたい
そんな方はぜひお気軽にご相談ください😊
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