回復食２日目（最終日）
朝 酵素ドリンク60ml
昼 酵素ドリンク30ml
おかゆ
夜 酵素ドリンク30ml
おかゆ少量
切り干し大根の煮物
最終日です！
今朝もお白湯、酵素ドリンクに始まりました！
昨日と同じようなお腹グルグルがあり、少量毒素が出たようです。
今日は夜は普通のご飯とまごわやさしい食ですが、もう少し胃を休ませようかと思いまして お粥にしておきました。
しかし、どうも気が緩んだのか、夕食の後小一時間経ってから、我慢しきれずまた切り干し大根をちょっと食べちゃいました💦そのせいでその後しばらく胃がもたれました
反省反省です。
今日の体重は48.5kgです。リバウンドこれで止まんないかなー？