わたしたちはついつい不満について語りがちです。
あれができない
これができない
嫌なことが起きた
ひどいことをされた、言われた
あれが、あの人が腹が立つ
といった具合に。
しかし
わたしたちは自動で意識を向けた先に向かうようにできているそうです。
であるなら
向かいたいのは
もちろん、望む世界。
不満が見つかった時
それはそのまま自分が受け止めて
そのあとで
「だったら、どうだったらいい？」
「何が望み？」
と考えてみて。
嫌な人がいるなら
その人とどんな関係になるのが望み？
嫌なことを言われたら
どうしてほしい？
そんなことを言わないで
どんな言葉をかけてほしいのか
そんなふうに
自分の望みを語ろう。
無理だからとか
いつもそうだからとか
自分から出てくるストップの声は無視して
何でも望んでいいとしたら
何が望み？
望みのディスカウントやめよう
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