自分の感覚を、
オートマチックに、
押さえる事はありませんか?
大きな悩みは無いけど、
それなりに幸せだけど、
漠然としたモヤモヤを
抱えている方の
生きづらさ解消
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真面目な方ほど
世間と足並みを揃えるために
自分の感覚(本音)を
押さえがちです。
まずは、気付くことが大事
長年の癖で、
自分の感覚(本音)を
押さえていると、
【自分の感覚を押さえている事に、
気付きません】
その事に気付くには、
他者の視点・意見が必要です。
私が関わらせて頂く
クライアントさんも、
「どうしたら良いですかね?」
と尋ねます。
そんな時、私は、
「どうしたいですか?」
「どうしたら良い、でなく
◯◯さんは、どうしたいですか?」
と質問します。
クライアントさんの本音
本当の気持ち・感情に
気付いて、
それを大切にするように
促します。
長年の癖・パターンなので、
直ぐには変わりません。
「あっ、また理性で気持ちを
押さえてる!」
と気付く事からです。
理性で気持ちを押さえることが、
悪では有りません。
そのお陰で、
周りとの調和を保つ事が出来ます。
ですから、
理性も尊重しつつ、
その都度、
・今回は、理性を優先する♪
・今は、自分の気持ちを大事にする♪
と言うふうに、
【自分で選択】しましょう!
自分の人生の舵取りは、
自分で
意識的に行いましょう。
愛 ∞ 感謝 ∞ 光
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