D10 整体

こんばんは☆

今日は暑かった～な～

整体でメンテナンス
骨盤の開き方とか卵巣らへんのマッサージ教えてもらいました

主人は今日は飲みに行っているので

わたしは今夜はバナナ＆豆乳ジュースオンリーでプチ断食

バナナ二本入れたら、半分で満腹

こういう時じゃないと自分のメンテ出来ないもんね～

骨盤ケアのクッションも家で座ってる時はずっとひいてます

ちょっとずつ、色々取り入れよう！

あとはヨガの本も買おうかな

その前に骨盤サポートパンツを買おっと
お尻が大分垂れてきてるので、、、泣

本当に30過ぎてから、下半身の
セルライトとか怖いです

温めたら妊活にもいいしな

D1 リセット〜☆

こんばんは(^O^)／

やっとリセット～

排卵17日目くらいだったみたいです

体温も検査薬も何もしてなかったから
わからなかった

予定ではもうちょっと早めだったんだけどな

今週期、30日くらいだとしたら
次が5月末だから
6月2日は生理中か終わったくらいかな

てことは6月から再開出来る♡

ちょっと待ち遠しいな～

今日はビール我慢しました

夕ご飯作りながらビール一缶飲んじゃうんだけど、癖になる前に禁止令だしました

ルイボスティーオンリー

生理痛はなし！

布ナプも買い足した！

ちょっと眠いだけ！

この生理でポリープ流れてくれるといいなぁ

神様お願いします

D29 鍼灸院

おはようございます♪

今朝はいつもより早起き！

昨日のエステの揉み返しが少々(^^;;

続けられたらいいんだけど
高い！

冷えも改善されるし血行もよくなって
妊活にはプラスになるだろうけどな

これから鍼灸院です(^O^)

外でたら案外寒くて冷えそうなので
鍼で温まります♨

下半身の冷え、むくみを改善するには何が一番いいんだろう？

腰から下が触ると冷えてる～
冷えてると痩せないって言われたし
子宮にも悪そう、、、

とりあえずビールは禁止！

お酒以外は暖かい飲み物しか飲んでないし

パスタかなー
小麦粉が冷やすって言うし

小麦粉類を減らそう

本当は白米を玄米にしたい

でも主人が嫌いだって

そんなとき困るんですよね～

あと、足首気をつけないと

暖かくなってきて
パンツの裾折り返して足首出しちゃってるから、それあまりしないように
しないとな

オシャレしたいけど、、、
妊娠することには変えられない